饭后吃苹果可以减肥吗？

如题所述

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推荐答案 2015-11-28

饭后吃苹果是可以减肥的。饭后两小时吃苹果可以帮助食物消化，对减肥有利。
苹果的功效：
苹果具有降低血压的作用。
吃苹果可以缓解不良的情绪。
经常吃苹果可以补脑养血，凝神安眠。

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第1个回答 2015-11-27

饭前吃个苹果能减肥，饭后只能增重啰！

第2个回答 2015-11-27

多吃水果是好的，减肥可不敢说，对皮肤好是的确。

第3个回答 2015-11-27

嗯，是的！

第4个回答 2015-11-27

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吃苹果可以减肥吗答：1 吃苹果可以减肥吗 吃苹果可以减肥。苹果中含有较多的膳食纤维和果胶，食用之后会降低肠道中糖分的吸收，还能促进体内脂肪的代谢，有一定的减肥瘦身功效，尤其是青苹果中糖分含量极低，减肥效果更好。2 苹果什么时候吃减肥效果最好青苹果可以随意吃，都不会引起肥胖，而红苹果中糖分含量较高...

苹果可以减肥吗?答：饭后吃苹果是可以减肥的，但是我们要正确食用，一般在饭后不宜立刻吃，最好在饭后两个小时再吃，这样可以减肥，还可以帮助消化，如果饭后立刻吃苹果可能被吃的食物阻滞在胃中，然后出现胀气，便秘等症状，对身体是很不好的，在饭后两个小时吃就不会影响肠胃，食物也容易消化。苹果含有的营养价值也高，有...

饭后多久吃苹果能减肥答：饭后吃苹果是可以减肥的。饭后两小时吃苹果可以帮助食物消化，对减肥有利。苹果的功效：苹果具有降低血压的作用。吃苹果可以缓解不良的情绪。经常吃苹果可以补脑养血，凝神安眠。

晚饭后吃苹果能减肥吗答：饭后吃水果是不科学滴。而且现在的水果含糖量高，那么热量也高些，虽然不多，真要减肥不吃为好，吃饭的是很也少吃点。而且据我个人的经验，米饭热量高，我减肥期间都很少吃米饭，都吃点面食什么的，反正很少吃主食，所以我3个月从140减到87.麻烦采纳，谢谢!

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