吃糖会胖吗？

如题所述

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推荐答案 2019-10-31

吃肉还好的，脂肪还是会分解的，没进食的时候供给能量，而多吃糖就会变胖，糖，是氨基酸，容易吸收，消耗较多，曾经有个实验，就是说吃糖会变胖，还是吃脂肪会胖，告诉你答案把，多吃糖会变胖。不过多吃肉，就要多吃油，和维生素A，有助于脂肪的分解和维生素A的吸收，还是要注意饮食均衡，否则吃什么都要变胖的。

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第1个回答 2020-08-18

你知道吗？让脂肪给糖背了50年黑锅，骗了全人类半个世纪的居然是美国制糖业的惊天阴谋

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每天都吃一点糖会长胖吗答：适量的糖是不会发胖的，肥胖与吃糖无直接关系；那些因肥胖而导致的健康问题，都是由于摄入了过多的热量和缺乏锻炼造成的。

经常吃甜食,是不是容易发胖?答：会变胖。甜食主要是多糖、脂肪和热量丰富的物质。甜食中的糖比大米或面包中的复合糖消化更快。它在胃里停留很短时间，很快就会感到饿。如果长期空腹进食，会导致恶性循环。此外，如果血糖在血液中迅速增加，它会产生大量的胰岛素来制造脂肪。脂肪卡路里相对较高。

一天吃五六块糖会胖多少?答：一天吃五六块糖不会有明显长胖迹象，糖是提供人体身体功能正常运转的主要能量，但是，如果摄入过多的糖分也容易导致肥胖。每天摄入30-40g为正常比例。糖的主要功能是提供热能。每克葡萄糖在人体内氧化产生4千卡能量，人体所需要的70%左右的能量由糖提供。注意事项：蔗糖不宜大量摄入，蔗糖是含有最高热值...

早上吃甜食比较多,会长胖吗?答：一般情况下吃甜食是很容易发胖的，但是如果只是早上吃的话，一般是不会让人变胖的，但是其他的时间，比如晚上就不要吃了，因为那个时间段吃甜食很容易发胖。人们都认为多吃甜食会长胖，为了减肥，就努力压抑自己对甜食的欲望。欲望压抑后，人们容易产生压力，进而导致内分泌失调，而会分泌出一种叫内缘性...

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