我跑步时刚跑两步就累的很了，为什么？？

Question

如题所述

Answer 1

缺运动啦
平常应该多锻炼
如果是长跑
就是你天生体力就不好
一般短跑是不可能跑两步就累的
如果你长跑是这样
那我给你一个意见
坚持
只要坚持过身体感到累的这个阶段
下面跑起来就会很轻松
长跑最忌讳跑一半停下来
那样接着跑就会更累
可以跑时放慢脚步
但绝对不可以停下来
要有毅力和耐力
相信自己可以跑下来
如果你是短跑会累
那我就没办法咯
呵呵

Answer 2

有心脏承受的问题
由于运动员平时运动量大
所以心脏的承受能力大
因为我也是运动员
如果你运动量可以慢慢上去的花
以前很累的
可能到后面就不能了
但是也有极点
就是在加大
也没用了

Answer 3