糖尿病人应该吃什么？那些食物不能吃？

Question

如题所述

Answer 1

糖尿病患者“三宜三不宜”
　　传统上，对糖尿病患者来说，米饭不能吃饱，水果不能吃多，甜品基本不碰。那他们到底能吃什么？要对哪些食物忌口？
　　糖尿病患者"三宜"：
　　五谷杂粮，如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维的主食，长期食用可降低血糖、血脂；
　　豆类及豆制品，豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素，且豆油含不饱和脂肪酸，能降低血清胆固醇及甘油三酯；
　　苦瓜、洋葱、香菇、柚子、南瓜可降低血糖，是糖尿病人最理想食物，如能长期服用一些蜂胶，则降血糖和预防并发症的效果会更好。
　　糖尿病患者日常饮食要警惕的"三不宜"：
　　不宜吃各种糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、果酱、冰淇淋、甜饼干、甜面包及糖制糕点等，因为这些食品含糖很高，食用易出现高血糖；
　　不宜吃含高胆固醇的食物及动物脂肪，如动物的脑、肝、心、肺、腰、蛋黄、肥肉、黄油、猪牛羊油等，这些食物易使血脂升高，易发生动脉粥样硬化；
　　不宜饮酒，酒精能使血糖发生波动，空腹大量饮酒时，可发生严重的低血糖，而且醉酒往往能掩盖低血糖的表现，不易发现，非常危险。
　　此外，糖尿病患者甜食不能沾，可长期服用蜂胶，因为蜂胶不含糖，只是有点腥涩味。

Answer 2

在糖尿病的治疗中，饮食治疗与药物治疗占有同等重要的地位。糖尿病人，哪些食物不能吃？饮食上应该注意哪些？

Answer 3

糖尿病人是可以在两餐之前或作为加餐来吃水果的，下面就来推荐一些最适合糖尿病人吃的水果。

Answer 4

糖尿病人什么都能吃，只是量的多少有要求而已。比如午餐，如果想吃一大碗面，那么就只能吃一点肉和菜，相应的，如果吃肉和菜多些，主食就要少吃。水果建议在午餐和晚餐两餐之间吃，且选择糖分低的水果吃，注意的是，水果含糖多少与口感无关，比如，火龙果吃起来不甜，可是含糖极高，倒不如在两餐间吃一牙西瓜，既有口感又不用担心血糖升高危险（不过女士不建议吃太多西瓜，太寒凉）。总体来说就是此消彼长、总量平衡即可，切记控制。

Answer 5

糖尿病患者不能吃什么食物？