如何有效补肝血，补肾气

如题所述

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推荐答案 2013-11-26

病情分析：你好，如果想补肝血，可以多吃些动物肝脏，动物血、大枣等食物，补肾气可以多吃些黑色食物，如黑米、黑豆等，都会有很好的效果。食补相比药物可能不那么明显，但是是药三分毒，如果是中药，可以吃些金匮肾气丸等中成药物调理。祝你健康！

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“补肝血补肾气,吃什么好答：经常吃粗粮，对养肾很有帮助：粗粮中含有大量的不饱和脂肪酸，以及粗纤维。这两种营养物质都对血管的健康有益，与此同时，大量的粗纤维还可以促进肠胃以及机体的新陈代谢。

如何有效补肝血,补肾气答：病情分析：你好，如果想补肝血，可以多吃些动物肝脏，动物血、大枣等食物，补肾气可以多吃些黑色食物，如黑米、黑豆等，都会有很好的效果。食补相比药物可能不那么明显，但是是药三分毒，如果是中药，可以吃些金匮肾气丸等中成药物调理。祝你健康！

补肝血吃什么药答：熟地黄：熟地黄也是补肝血的重要药物，它有助于补肾填精、养血补血。在中医理论中，肝肾同源，熟地黄能够通过补肾来间接达到补肝血的效果。阿胶：阿胶是一种很好的补血药物，它能够滋润肝脏，补充体内血液，改善肝血不足引起的各种不适。除了以上几种药物外，还有一些中草药如黄芪、枸杞等也有助于补肝...

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