夏天不运动而流汗能减肥吗

如题所述

推荐答案 2014-04-29

运动的目的就是出汗，达到分解脂肪的目的，你出汗当然可以减肥了，但是要补充足够的水分，否则会缺水，供不应求，水是最好的溶解酶，而且帮助分解，最好和淡盐水，补充钠，因为排出的汗液里含有钠离子。但是怕你这样上火。你可以试着洗热水澡，把毛孔打开，里面的杂志出来，肌肤就干净了，连续几次，你就会大汗淋漓，既减肥，也对皮肤好。希望对你有帮助。

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第1个回答 2014-04-29

在没喝太多水的情况下，消耗的就是脂肪，可以达到减肥的效果。但是喝少量的水对身体不是很好。所以利弊共存。自己考虑吧。本回答被提问者采纳

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