早餐是一天中最重要的一餐,为了让自己在一天中有一个好的开始,我们需要吃一份营养丰富、美味可口的早餐。而摊鸡蛋饼就是一道简单易学的早餐食谱,不仅营养丰富,而且制作过程也非常简单。
材料准备
首先,我们需要准备以下材料:
1.鸡蛋2个
2.面粉50克
3.牛奶50ml
4.盐适量
5.黑胡椒粉适量
6.油适量
步骤说明
1.将鸡蛋打入碗中,加入50ml牛奶,适量盐和黑胡椒粉,搅拌均匀。
2.加入50克面粉,搅拌成为面糊。
3.将平底锅加热,加入适量油,将油均匀涂抹在锅面上。
4.将面糊倒入锅中,用铲子将面糊均匀铺开。
5.等待面糊凝固,用铲子将饼翻面,煎至两面金黄。
6.取出饼,切成均匀的小块即可。
技巧提示
1.在加入面粉之前,可以先将牛奶和鸡蛋搅拌均匀,这样可以避免出现面糊结块的情况。
2.煎饼时,火候要适中,避免煎糊或者煎生。
3.煎饼时,可以根据自己的口味加入一些蔬菜或者肉类,增加口感和营养。