宝宝上火不用慌，试试这些去火的汤！

Question

如题所述

Answer 1

夏天来了，宝宝容易上火，让家长们忧心忡忡。其实，食疗是个好方法。那么，孩子上火喝什么汤呢？下面介绍几款去火汤，帮助宝宝降火。
🍵绿豆汤
绿豆汤是个不错的选择，它不仅能清热解毒，还能冰镇下火。如果宝宝因为上火长痘或脾气暴躁，绿豆汤绝对能派上大用场。
🥕莲藕和萝卜汤
将莲藕煮软后加入适量白糖，给宝宝食用，或者加入一些萝卜一起煮，萝卜也有很好的下火效果。
🍲鸡蛋汤和瘦肉汤
清炖的鸡蛋汤或瘦肉汤都是不错的选择。这些食物里的优质蛋白质和脂肪比例适中，非常适合孩子食用。
🍎山楂和山药
山楂能开胃助消化，而山药则可以炖粥日常食用。当然，要避免给宝宝食用油炸或红烧等油腻食物。