1、弄清楚原因。人生跟股票一样，总是有涨有跌，涨的时候不骄傲，低谷的时候不气馁，维持一个相对的平和心态面对这个时期并冷静的找出应对方法。
2、去伪留真。这也是挺好的一个事，经历低谷的时候，也就是你检验真心朋友的时候。
3、认清楚身边的真心朋友。
4、磨练意志，增加阅历。
先弄没搞清楚朋友离开的原因，尊重他人的选择，保护好自己！
”如果假设在我身上发生这种事。我会觉得可以理解，但是我还是很难受。所以我会先做一下下面的事情看能不能挽回，或者解释清楚我们之间的误会。看看我们还能不能继续愉快的做朋友，如果不能，我们可以好聚好散！“
1.弄清楚原因
人生跟股票一样，总是有涨有跌，涨的时候不骄傲，低谷的时候不气馁，维持一个相对的平和心态面对这个时期并冷静的找出应对方法。弄清楚朋友为什么离开，把想说的话谈明白。如果误会解开，双方重新去找到一个合适的方式相处。如果解不开，至少没有憋屈和遗憾。隔阂除了破坏关系，徒劳无用。如果不弄明白原委，争取彼此的理解，总有一天会你恨自己当时想说的话没说，想做的事没做。
2.去伪留真
这也是挺好的一个事，，经历低谷的时候，也就是你检验真心朋友的时候。有些朋友可能也就只是陪伴你一段路程，他注定会在某些时刻消失的，并不是所有的人都能够陪自己步调一致的走下去的，但是在未来的风景里面，同样的，也有一些新的朋友在等着我。低谷期，我希望你可以在这一段时间允许自己在低谷期允许自己的情绪低迷，允许自己的行为缓慢，允许自己不思不想，但过一段时间我希望你总有一个苗头，有一个向上的苗头，慢慢的往前走好吧。
如果你曾经被朋友伤到了，那么你试着去交新的朋友好吧，你可以对你身边的人有一个微笑，有一句问候，这都是朋友的开始。真心的朋友，在人的一生当中可能仅仅有三五个，我们要慢慢的去交往，不要太心急，慢慢来。
3.认清楚身边的真心朋友
在我的低谷期消失而不选择帮助我，这就注定我和他不会成为掏心掏肺的朋友。但是这个年纪的我又不会选择直接和别人撕破脸，因为我觉得以后还要相处。但我也只会跟他保留在那样礼貌的位置了，我不会跟他掏心掏肺的，相同的，他以后遇到什么困难，我也不会再尽我的全力去帮助他。
朋友最后一句话，我们可以允许自己短暂的停留，但是我们要知道，当我们相信自己有朋友的时候，我们就会有朋友当我们相信自己能够爬起来的时候，我们终能够爬起来。
4.磨练意志，增加阅历
我相信人心薄凉，也相信这世界上同样存在一些真心。如果这样的真心好友没有让我遇到，我也不会伤心。如果可以让我遇到的话，我也会好好珍惜。朋友的离开，因为不知道具体因为什么事导致朋友离开所以不好评论，但是人一生中会结识很多朋友，有走有留，大浪淘沙，最后留下的才是真正适合的真朋友，也是平常心对待吧，因为你总会遇到新朋友！
你的人生走到了低谷，你身边的人不愿意陪你度过难关，他选择离开你。对你来说，这无疑是来自生活的双重打击，毫无疑问你会很痛苦，但是没有谁错了，只不过你的运气不太好，离开的人任他离开，留下的人应该珍惜。但是请记住，善良和努力是你行走在这世间的护身符，只要永远带着这两个护身符，你总能找到一些无论如何都愿意和你站在一起的人。
希望我们都可以强大到别人无法伤害！无论你最后遇到什么事情，坚持你想做的事情，不要放弃，希望你继续兴致盎然的与世界交手，一直走在开满鲜花的路上！
首先，要看那个人在你心里是怎样的地位。如果那个人在你心里很重要（比如恋人，亲人），那么你会首先感到一种失落，然后就是悲伤。但是如果他对你来说只是一个知道名字的熟人，甚至是接近陌生人的话那么最多会有点对外人展现的该有的样子。在你自己心里基本上是毫无波澜的。
朋友在低谷期离开消失也是人之常情，谁都有亲疏远近。你不能要求每个人都对你不离不弃，因为人都是在变化的，不管是性格上面的不同，还是生活上面的割裂，都有可能导致你们越走越远。不必感到焦虑，因为你会碰到更多新的人，至于所谓的低谷期。没有人有义务陪伴你。但是那些陪着你的人。才是难能可贵。所以所谓的低谷期其实是筛选，谁是真正值得你去珍惜的人的一个好机会。所以那些离开你的人，只是老天觉得他们不配跟你在一起，所以让他们离开了。
趋利避害是动物的本能，人也不例外，你天冷的时候不会去往河里跳吧，很正常，交人交心，能交心的毕竟是少数，多数就活个场面就可以了。
没有人会一直陪伴着你，自己的人生终究要自己走完，天下没有不散的筵席，既然朋友要离开，就好好地说句再见，然后坦然接着走自己剩下的人生。
人生跟股票一样，总是有涨有跌，涨的时候不骄傲，低谷的时候不气馁，维持一个相对的平和心态面对这个时期并冷静的找出应对方法。朋友的离开，因为不知道具体因为什么事导致朋友离开所以不好评论，但是人一生中会结识很多朋友，有走有留，大浪淘沙，最后留下的才是真正适合的真朋友，也是平常心对待吧，因为你总会遇到新朋友。
希望你可以走出低谷期，去迎接真正的朋友。
我觉得任何人在低谷期的时候都需要别人来陪伴，朋友也好，伴侣也好，家人也好，这个时候最需要别人来安慰和陪伴自己，谁也不希望在这个时候身边失去任何一个朋友，但是如果真在低谷期失去了一些朋友，那就代表他们不是你真正的朋友。让我来讨论一下在低谷期消失的朋友吧。
人性
人与人交往都是存在权衡利弊的，任何人都需要生活，更何况当你陷入了低谷期，世上有几人做事不是先考虑到自己的利益呢，现在社会上许多人交友都是各取所需，你有正好的，是我需要的，我付出的正好是你需要的，这才是稳定的关系。所以这就是为什么在你低谷期，有许多朋友离开你的原因了。
低谷期离开的朋友就不是朋友
我觉得能在你低谷期离开你的朋友，根本就不能把他当做朋友来看待。所以你不要为他的离开而痛苦，人不为己天珠地灭，也要理解一下他们，这个时候你与其难过，不如卧薪尝胆然后饱受这种痛苦，带来一些摧残，结果你会发现你会变得越来越强大，在往后看来，其实你活的越好，你打他们的耳光也就越响亮，他们也会后悔在你低谷的时期离开你。
不愿意陷入到低谷期的生活当中
不知道同学们有没有过那种突然间自己身边一个朋友都没有的时刻，就连你们想找个人说说话的时候，都没有任何人。外界的人评论就说这个人人品真差，连个朋友都没有，其实我觉得在人生最低谷的时候，最黑暗的时候，活着最惨的时候，生活不顺，还有一些的烂事，身边的朋友没有一个人愿意陷入到我的困境当中，没有一个人愿意去帮助我，更不愿意被我拖下水，随后这些朋友慢慢儿就消失在了咱们的生活当中。
请点击输入图片描述不知道同学们有没有
低谷期好于面子失去朋友
其实我们自己也会想过，我们进入了低谷，失败了觉得没有脸见亲戚朋友，所以也会自动的远离朋友，我觉得大多数人的情况应该都是这样，过的好的时候特别多几天一顿烧烤，过的不好的时候基本上连一顿烧烤都不舍得吃。都会拼命的避开饭局，出现这种情况也是人之常情，因为进入低谷期之后落魄了，自己都觉得自己没有面子，而当我们拒绝一次两次的饭局之后，他们的内心也会在想这个人怎么了，为什么不来我的饭局，俗话说有再一再二，没有再三再四，人家一次两次的邀请你，你没有来，第三次的时候，人家可能就觉得你不给他面子，所以就失去了这个朋友。
珍惜身边愿意帮助你的朋友
不知道大家听没听过这样一句话，:“穷居闹市无人问，富在深山有远亲。”我觉得这句话非常适合现在的情景，也很好的说明了这个道理。因为人心是很难揣测的，很富有的人，哪怕是住在深山里面，都会有人去找他，但是如果那种很穷的人在低谷的时候，哪怕是在闹市里面，也是无人问津。所以我们可以把这次的经历当做一次筛选朋友的过程，看看当我所拥有的一切都退去的时候，谁还留在你身边，留在你身边的，那才是真正的朋友，是需要你去珍惜的人。
朋友在低谷期消失，虽然令人难过，却也是人之常情。
谁都有亲疏远近。你不能要求每个人都对你不离不弃，因为人都是在变化的。
不管是性格上面的不同，还是生活上面的割裂，都有可能导致你们越走越远。
不必感到焦虑，因为你会碰到更多新的人。没有人有义务陪伴你度过低谷期，但是那些陪着你的人才是难能可贵。所以所谓的低谷期其实是筛选：究竟谁是真正值得你去珍惜的人的好机会。那些离开你的人，只是老天觉得他们不配跟你在一起，才让他们离开了你。
1.如果他不是你在意的人，不是你认为的好朋友或者伴侣，离开就离开，路人甲乙丙丁经常从我们的全世界路过，每个人的生活本来就有很多群众演员。
2.如果他是你的好朋友，分情况讨论。如果他有不得已的苦衷，他自己也陷入了难以自拔的困境，就算他留下来，也帮不了你，如果对于他的困境你也帮不上忙的话，对于他的离去，你应该祝福。每个人都有自己的选择。
3.如果你的伴侣，因为你陷入低谷而离开你，也要分情况。如果你经常陷入低谷，日子一直都是惨兮兮的，你的伴侣曾经一度非常爱你，但是现实生活让他或她觉得，和你在一起的生活并不快乐，在这种情况下，你既然给不了人家真心想要的，最好的选择就是坦然接受现实，然后想想自己怎么走出低谷。
4.你的人生走到了低谷，你身边的人不愿意陪你渡过难关，他选择离开你。对你来说，这无疑是来自生活的双重打击，毫无疑问你会很痛苦，但是没有谁错了，只不过你的运气不太好，离开的人任他离开，留下的人应该珍惜。
但是请记住，善良和努力是你行走在这世间的护身符，只要永远带着这两个护身符，你总能找到一些无论如何都愿意和你站在一起的人。