我们都知道，日本很容易发生地震，因为它位于环太平洋地区。对于在日本学习的学生来说，他们中的许多人是第一次面临这种情况。在日常生活中，我们可以做些什么来准备呢？保护自己 如果你在家里，要保护自己不被掉落的家具、从架子上掉下来的物品和破碎的玻璃砸伤。如果可能的话，避免在卧室里摆放家具和电器。
书架、橱柜、电视和其他家具和家用电器应该被固定，以防止它们坠落。把柜子和书架的门紧紧扣住，防止打开 不要把易碎或沉重的物品放在书架上 把重物放在地上，把轻物放在上面 在窗户玻璃上贴上防碎膜，在房间里始终穿着拖鞋、凉鞋和鞋子（这是为了防止踩到散落的餐具或碎玻璃而受伤）。在方便的地方放一个手电筒（手提灯）。发生大地震时，通常会有停电。如果是在晚上，你就什么都看不见了。在你的床边放一个手电筒和凉鞋），检查你的家和房间的安全。你所处的位置是否可以从入口处迅速撤离（入口周围是否有障碍物）入口外是否有逃生通道（阳台、窗户等）以及电梯以外的其他逃生步骤是否可以正常使用？准备好灭火器。
地震发生时，无论你身在何处。沉着、冷静、理性是非常重要的。(在室内）注意保护好四肢和头部，保证逃生出口畅通，震后感觉减弱或停止，了解外界情况后再出门。(在室外）要注意建筑物、玻璃窗、路灯、广告牌等可能倒塌的建筑物，听从相关人员的指挥。利用电视、广播、网络等平台，关注有关部门发布的第一手灾情的最新消息。
关注灾害相关知识应对手册的收集，学会避灾，熟悉家庭、学校、公司附近 "避难所 "的位置和行走路线。积极参加当地市、区服务部门举办的防震减灾讲座和演练。与在中国的家人商定灾后的联络方式和备份。准备一套完整的个人信息（卡号、护照号、学校信息等），供在华亲属保存和联系。灾害发生时，在日本的火警电话和紧急医疗救援电话为119。 中国驻日本使领馆还为中国公民提供个人信息登记服务（这项服务是针对所有在日本的同胞，完全免费。如果你有时间，请到领事馆去，并记住电话号码，以寻求帮助。