第1个回答 2021-12-28
眼睛没有出现问题的时候，是不需要补充叶黄素的，一般的胡萝卜里面就有很多叶黄素，多吃胡萝卜就好。
第2个回答 2022-03-20
眼睛干涩和眼睛疲劳补充叶素
第3个回答 2021-12-28
叶黄素是构成我们视网膜的一个重要组成元素了，对于我们的健康影响是非常大的了，所以我们是应该注意和重视叶黄素的补充了，这对于我们的眼睛健康是非常有意义的，一般来说我们对于叶黄素，每天服用的量在二十毫升就可以了。
第4个回答 2021-12-27
叶黄素是构成我们视网膜的一个重要组成元素了，对于我们的健康影响是非常大的了，所以我们是应该注意和重视叶黄素的补充了，这对于我们的眼睛健康是非常有意义的，一般来说我们对于叶黄素，每天服用的量在二十毫升就可以了哦。
第5个回答 2021-12-27
叶黄素的摄入量建议为每天10mg，可耐受的最高摄入量为每天40mg。叶黄素是一种类胡萝卜素，类胡萝卜素仅在植物和微生物中可自行合成动物，自身不能合成类胡萝卜素，在植物中主要存在于水果和新鲜的蔬菜中，而叶黄素主要来自于深绿色的蔬菜。