我每次出门都感觉自己很丢脸出去怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

题主这是自卑心理。

自卑是人生的一大痛苦，因为自卑引起的沟通问题，表达问题，人际问题，当众讲话紧张问题都是很常见的事情。因为自卑心理的问题，严重影响自己的身心健康，甚至不自信的问题，习惯性看不起和贬低自己，严重的人会出现非常严重的焦虑。可以从一些自己擅长的事情入手。从一点点小小的自信逐步提升自己的自信心，改善自卑情绪。如果经常出现自卑的情况，建议可以多与人交流，多与人沟通，多参加一些集体社交活动，提高自己的交际能力。也可以从自己比较感兴趣，比较擅长的事情入手。成功是获得自信的很常见的一种方式。我们可以通过对自己擅长事情的成功来逐渐积累我们的自信心，改善自卑情绪。

不要太在意别人对你自己的看法。除非你对别人来说非常非常的重要，否则别人是不会记得你的。既然他们并不在乎你，还会计较你是个什么样的人吗？

主动承认自己的不足，由衷夸赞比自己强的人。开口说出自己的不足，心中的不如人的压力就会相应减轻，同时你赞誉了他人，他一般情况下会给你相应的鼓励，而他的鼓励往往能给你带来信心。

Answer 2

应该想一想是什么原因让你有这样的想法，然后试着一点一点的去克服它！

Answer 3

自己要么是压力太大 要么就是自卑 没有自信才这样的

Answer 4

你不用这么自卑。