孩子吃什么样的钙片补钙最快最好，妈咪爱钙片好吗？

Question

如题所述

Answer 1

小孩吃朗迪或者迪巧钙片比较好，因为它们是活性钙，吸收率高，对宝宝比较好，补钙是每个宝宝需要进行的，在补钙时也需要同时补充维生素D或者鳕鱼肝油以促进钙的吸收，同时还需要多出去晒太阳，适当的锻炼身体都会有助于体内钙的吸收。
平时也可以多吃富含钙质的食物，注意营养上要搭配均衡，建议补钙的时间是在晚上7-8点晚饭后，建议家长带孩子定期体检，查微量元素和维生素D，如果缺钙很严重建议在医生的指导下补充钙剂。

Answer 2

儿童补钙的话也是首选食物补充，日常饮食中富含钙质的食物包括各种奶制品，牛奶、奶酪、酸奶，以及豆制品、芝麻、虾皮、西兰花、菠菜等深绿色蔬菜。同时要注意多晒太阳可以增加体内合成维生素D，也可以选用儿童专用的维生素D补剂，因为维生素D可以帮助钙更好的吸收和利用，减少体内钙流失。