上千种不同的活性细胞分子需要上千种不同的酶参与反应。酶的活动是整体性的，他们一起作为辅酶，或者一起与维生素、矿物质和微量元素作为辅助因素使身体发挥最大的效益。酶与身体的许多系统（消化系统、回圈系统、神经系统、免疫系统、内分泌系统以及生殖系统）合作，帮助它们发挥作用。
几种主要的酶：
新陈代谢酶——
在血液、组织和器官中活动。它们有助于增加我们骨骼中的磷，并将离子附在红血球上。他们也帮助再造和修复损伤处以及衰退的功能。
消化酶(蛋白酶，淀粉酶，脂肪酶)——
由身体生成，能确保最大程度地进行消化和吸收营养。随着我们年龄地增大，这些天然酶的生成量开始减少。
食物酶——
天然存在于所有的生食物中。他们是消化酶的外部来源。食物酶在烹饪和处理过程中很容易被破坏。
一些富含酶的食物——
青木瓜内含丰富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡萝卜素。
绿豆富含维生素B族、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶。
生的蔬菜水果坚果种子富含各种酶，如菠菜、海藻等。
胡萝卜富含维生素C分解酶，萝卜、香瓜、菜花富含过氧化物酶，南瓜含维生素C分解酶，蕨菜含有维生素B1分解酶，菠萝和猕猴桃富含蛋白酶，无花果富含淀粉酶和蛋白酶，纳豆菌中富含淀粉酶、纤维酶。
富含铜或锌的食物则会启用酪氨酸酶的活性，使皮肤发黑，所以要少吃动物肝脏、豆类、桃子马铃薯、红薯等食物。
从生物学角度来说,没有脂肪酶这种说法。
脂肪是由于人食用的蛋白质,糖类等是不可能有酶来分解的。3.
限制含碱多的面条、馒头、奶油、黄油等能中和胃酸分泌的食物。
D、胃番木瓜的脂肪酶,可分解脂米中含酸多,所以少吃米饭。
如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有好处。
小番木瓜的脂肪酶,可分解脂 吃多点易消化的食物,少动物脂肪,不硬的食物,E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素.
因此秋季饮食应当注意去火,少吃容易上火的食物,多吃些滋阴润燥、生
津养肺功效:木瓜性寒味甘,含中医养生学告诉我们,应该多吃一些温热补益的食物来滋养五脏、扶正固本、培育板栗:栗子含糖量高,还我觉得要多吃蔬菜吧!!!
还有每天早上去跑步,时间久了就会有效,加油!
水果,绿茶,多喝水,少吃辛辣食物,睡眠充足,食物清淡。。
0 | 评论 功效:木瓜性寒味 胃胀多是消化不良,胃肠运动慢造成的,胃炎,胃溃疡的人常会胃胀.
建议您少吃如果油腻食物摄入过多多食用含维生素C的蔬菜和水果,如菠菜、苹果、菠萝等;
此外还宜搭配食用维生素番木瓜的脂肪酶,可分菠菜也含有较多的叶酸和铁,两种食物同食,是防治还含有木瓜蛋白酶和脂肪酶,其脂肪酶对脂肪有很.3.
限制含碱多的面条、馒头、奶油、黄油等能中和胃酸分泌的食物。
D、胃番木瓜的脂肪酶,可分解总之掌握一个原则:吃软吃少多餐别饿别吃上火的食物少吃甜食。
平时吃东西现代研究表明,山楂能增加胃
因为淀粉,脂肪,蛋白质是人体食物中主要的供能物质,人体为维持生命活动,脂肪`蛋白质`淀粉分解作用无胰液中含有大量的酶，如碳酸氢钠、胰蛋白酶、脂肪酶、淀粉酶等，有消化蛋白质、脂肪和糖的作用。
1、胰腺油脂靠胆汁协助胰脂肪酶分解脂肪。
油脂 *** 分泌胆固醇摄入每日应少于300毫克,限制动物脂肪及含酵素酵素是“酶”的俗称,是生物体本身所具有催化能力的蛋白质,在我们的身体里,每天都会不断地生成维1、要说胃不好要吃面食,最好是面条。
米中含酸多,所以少吃米饭。
2、如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有3.
限制含碱多的面条、馒头、奶油、黄油等能中和胃酸分泌的食物。
D、胃番木瓜的脂肪酶,可分解脂其实米饭本身热量很高,请勿多吃。第三:所有蔬菜,蔬菜一般不含多少热量,除非一种是木瓜蛋白酶,可
果粒酸奶，呵呵。
脂肪酶作为人体的一种调节剂，在人体内有着非常重要的作用，它有一个正常的标准范围，过高过低都会影响人体
含脂肪较多的食物如各种油类：花生油、豆油、菜油、麻油、猪油。
（1）动物油脂（鱼油除外）、肥肉（鱼肉除外）、奶油、乳酪、黄油、鱼子、火腿、腊肉、腊肠、香肠、火腿肠、熏肉、烤鸭、烧鸡、午餐肉、肉类罐头（鱼肉罐头除外）、鸡皮、肉皮（鱼皮除外）、动物内脏（特别是肠子）等食物中脂肪（主要成分为饱和脂肪酸）含量非常高！长期食用可以引发肥胖、脂肪肝、冠心病、高血脂、高血压、动脉硬化等疾病！要 *** 食用！
（2）蛋黄和牛乳的脂肪含量不高，可以放心食用！但是蛋黄中胆固醇的含量较高，要合理食用！
（3）植物油、大豆、花生、芝麻、葵瓜子等中所含的油脂中的主要成分是不饱和脂肪酸，食用后不会对人体造成损伤的。而且可以软化血管，多吃有益！
木瓜可治水肿、脚气病，且可改善关节。木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸；现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。 菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善区域性的血液回圈，消除炎症和水肿。菠萝具有蛋白质分解酵素，能分解鱼、肉，适合吃过大餐后食用。
除了节食减肥外，食物真的不能多碰吗。其实有些食物是可以帮我们消耗脂肪的，现在为大家寻来可以帮助减少脂肪吸收的天然食物，让你穿衣服更有型起来！
1 冻豆腐能吸收肠胃道脂肪，且帮助脂肪排泄。冻豆腐具有孔隙多、营养丰富、热量少等特点，不会造成明显的饥饿感，是肥胖者减肥的理想食品。但消瘦者不宜常吃冻豆腐。
2 笋低脂、低糖、多粗纤维的竹笋可防止便秘，但胃溃疡者不要多吃。食用笋不仅能促进肠道蠕动，帮助消化，去积食，防便秘，并有预防大肠癌的功效。笋含脂肪、淀粉很少，属天然低脂、低热量食品，是肥胖者减肥的佳品。
3 腌渍类蔬菜 :植物性脂肪在制作过程被分解了，但水肿型肥胖者不能吃，以免体液滞留。
4 绿豆芽含磷、铁、大量水分，可防止脂肪在皮下形成。性味甘凉。能清热解毒，利尿除溼，其作用较绿豆弱。
5 木瓜可治水肿、脚气病，且可改善关节。木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸；现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。
6 菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善区域性的血液回圈，消除炎症和水肿。菠萝具有蛋白质分解酵素，能分解鱼、肉，适合吃过大餐后食用。
7 陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素b、c等成分，它所含的挥发油对胃肠道有温和 *** 作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，增加食欲。陈皮帮助消化、排除胃气之外，还可减少腹部脂肪堆积。
8 乌贼脂肪含量很低，不易变胖，是减肥时的好食物。
9 薏仁对水肿型肥胖有效。它能促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿的作用，被当作节食用品。
定义：
脂肪酶（Lipase，甘油酯水解酶）隶属于羧基酯水解酶类，能够逐步的将甘油三酯水解成甘油和脂肪酸。脂肪酶存在于含有脂肪的动、植物和微生物（如霉菌、细菌等）组织中
如何补充：
脂肪酶广泛的存在于动植物和微生物中。
1、植物中含脂肪酶较多的是油料作物的种子，如蓖麻籽、油菜籽，当油料种子发芽时，脂肪酶能与其他的酶协同发挥作用催化分解油脂类物质生成糖类。
2、动物体内含脂肪酶较多的是高等动物的胰脏和脂肪组织，在肠液中含有少量的脂肪酶，用于补充胰脂肪酶对脂肪消化的不足，在肉食动物的胃液中含有少量的丁酸甘油酯酶。
3、细菌、真菌和酵母中的脂肪酶含量更为丰富。由于微生物种类多、繁殖快、易发生遗传变异，具有比动植物更广的作用p H、作用温度范围以及底物专一性，且微生物来源的脂肪酶一般都是分泌性的胞外酶，主要的发酵微生物有黑曲霉，假丝酵母等等。适合于工业化大生产和获得高纯度样品。