百合可以怎么煲粥给宝宝吃

Question

如题所述

Answer 1

宝宝是可以适量喝一些百合粥的。适合宝宝的百合粥的做法 ：莲子百合红豆粥 材料：小米20克，赤小豆30克，百合10克，莲子20克，冰糖适量，水适量。 做法： 1、红豆用水洗净，浸泡半小时。 2、莲子、百合用水洗净，浸泡半小时。 3、大米洗净，浸泡备用。 4、砂锅中加适量清水，中火烧开，锅中放入莲子、百合、红豆，小火煮20分钟左右。 5、放入大米，再煮10分钟，放入冰糖于锅中，用勺子搅拌粥出稠，即可。