人体每天都在转动，我们时时刻刻离不开的东西，那就是我们的血管。血管在我们身体中起着巨大的作用。他时时刻刻都在运转，使血在我们的身体里循环。但是什么东西运转长了都会有这样那样的毛病。例如平时我们家用的水管堵了，那么我们家的水管就可能会坏掉。人体的血管也是如此，如果堵住了，那么危害是非常多的 ，是不利于身体健康的。如果血管被堵住了，那么向身体输送营养变慢，以及养分输送变慢，还有阻滞新陈代。还有血管堵塞还影响睡眠，导致精神萎靡，四肢无力等。
1.偶尔发生胸闷在生活中为什么会感觉自己突然一下胸闷了，那可能因为自己的血管堵塞了。你想就是因为血管的堵塞导致身体血液循环变慢，然后心里缺血供血不足，然后导致胸闷，呼吸困难等情况。随着年龄的增加血管的老化估计堵塞情况越严重，还有的是因为长时间坐着导致血液循环不畅，也可能导致胸闷。但是突然的胸闷应该还是血管堵塞引起的。
2.时长的血压不正常
血管的堵塞怎么会和血压有关呢？生活中有许多人的高血压或低血压，这都和血管的堵塞有关，血流不畅导致血都堵在一块会导致高血压然后导致另一边供血不足发生了低血压，如果忽高忽低那么肯定是血管堵塞了。
3.眼睛看东西时常发生模糊 从视觉方面也可以看出血管有没有堵塞，你像有的人在生活中有时候看东西会发生模糊，就是一阵阵的那种。特别是老人，随着年龄的增加，血管老化，就是堵塞比较严重。因为血管堵塞导致供血供氧不足，导致眼睛暂时性看不清。所以会出现这种情况。
那么生活中有助于血管清理的食物有哪些呢。
茄子，因为茄子含有较多的维生素p可以增强毛细血管的弹性所以他有利帮助血管排毒。所以对血管有利。
苹果，苹果含有多糖酸及类黄酮，钾以及维生素E与维生素C，可以解体内的脂肪，所以有利于清理血管的油物。也对血管有利。海带含有丰富的岩藻多糖，昆布素，有利于降胆固醇和脂肪。所以海带也可以清理血管堵塞。
血管在我们身体里是很重要的，所以我们要加以重视，来保护它少受堵塞，所以我们应从饮食与运动来预防。我们尽量少吃一些高脂肪 ，以及过于油腻的东西。我们还要经常做适当运动。运动可以帮我们减脂肪。这样就可以预防血管堵塞。