高血压能不能喝纯牛奶？

Question

如题所述

Answer 1

能喝。 牛奶中含有人体不能个成的八种必需氨基酸，其中蛋氨酸有抑制交感神经的作用，有助于维持人体的生理、心理平衡，蛋氨酸还有促进钙的吸收和预防感染的作用。 对大白鼠的实验证实，牛奶中所含的蛋白质，有清除血中过量的钠的作用，所以能防止动脉硬化、高血压的发生；其中的蛋白还有助于保持血管的弹性，延缓动脉硬化。牛奶中所含乳清酸，能影响脂肪的代谢。还含一种耐热的低分子化合物，可以抑制胆固醇的合成，牛奶中所含的钙质和胆碱，具有促进胆固醇从肠道排泄、减少其吸收的作用。所以，牛奶是一种可以降低胆固醇的食物。其次牛奶中含钙、钾等元素较多，对防治冠心病、高血压也有好处。

求采纳

Answer 2

如果患有高血压是可以喝纯奶的 高血压的人群饮食应该以低盐 ， 低脂低胆固醇的饮食为主 ， 多吃绿色的蔬菜和水果 ， 可以吃优质蛋白的食物 ， 比如牛奶 鸡蛋清 瘦肉 ， 避免吃煎炸 烧烤 肥肉 。

Answer 3

高血压患者不能喝纯牛奶吗？