菊花茶的功效与作用及禁忌症 菊花茶是一种受到许多人喜爱的饮品,但它的副作用和适宜人群常常被忽视。以下是菊花茶的功效与作用及禁忌症的相关内容,希望对您有所帮助。 菊花茶的功效与作用 菊花茶性质甘、微寒,具有散风热、平肝明目的功效。 1. 防治心血管疾病:菊花可扩张冠状动脉,增加血流量,降血压,并具有抑菌作用。长期饮用能调节心肌功能、降低胆固醇,对冠心病、高血压、动脉硬化、血清胆固醇过高症都有很好的疗效。 2. 明目清肝:对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。 3. 提神醒脑:菊花茶香气浓郁,能提神醒脑,并具有一定的舒缓头痛的功效。 菊花茶的副作用和食用禁忌 1. 脾胃虚寒者应少喝:菊花味甘苦、性微寒,具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目的功效。但脾胃虚寒的人最好少喝。 2. 阳虚体质者不宜常喝:如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶,容易损伤正气,越喝越虚。尤其是脾胃虚寒的人,多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适,导致反酸。 喝菊花茶的禁忌不能忽视 1. 科学搭配:选择适合自己体质的菊花品种,如秋桑椹、枸杞、干果等。 2. 尽量避免放糖:体热的人喝菊花茶应尽量避免放糖。 3. 不喝隔夜菊花茶:菊花茶中的黄酮类化合物易氧化,导致茶叶颜色变绿,保健功能下降,应及时饮用。 这几类人不宜喝菊花茶 1. 体质虚弱的老人儿童:老年人的脾胃虚弱,饮用菊花茶可能引起肠病;儿童正处于生长发育阶段,饮用菊花茶可能影响阳气。 2. 过敏体质者:对菊花茶过敏的人可能会出现皮肤刺激和皮疹。 3. 孕妇:菊花茶性寒,孕妇饮用可能导致胃部不适,不利于胎儿健康。 4. 寒性体质者:感冒、身体虚弱、脾胃虚弱、免疫力低下的人应避免饮用菊花茶。 5. 伤寒感冒者:菊花茶的性质决定了感冒患者不宜饮用。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考