菊花茶的功效与作用及禁忌症

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如题所述

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菊花茶的功效与作用及禁忌症 菊花茶是一种受到许多人喜爱的饮品，但它的副作用和适宜人群常常被忽视。以下是菊花茶的功效与作用及禁忌症的相关内容，希望对您有所帮助。 菊花茶的功效与作用 菊花茶性质甘、微寒，具有散风热、平肝明目的功效。 　　 1. 防治心血管疾病：菊花可扩张冠状动脉，增加血流量，降血压，并具有抑菌作用。长期饮用能调节心肌功能、降低胆固醇，对冠心病、高血压、动脉硬化、血清胆固醇过高症都有很好的疗效。 　　 2. 明目清肝：对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。 　　 3. 提神醒脑：菊花茶香气浓郁，能提神醒脑，并具有一定的舒缓头痛的功效。 菊花茶的副作用和食用禁忌 1. 脾胃虚寒者应少喝：菊花味甘苦、性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目的功效。但脾胃虚寒的人最好少喝。 2. 阳虚体质者不宜常喝：如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚。尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸。 喝菊花茶的禁忌不能忽视 1. 科学搭配：选择适合自己体质的菊花品种，如秋桑椹、枸杞、干果等。 2. 尽量避免放糖：体热的人喝菊花茶应尽量避免放糖。 3. 不喝隔夜菊花茶：菊花茶中的黄酮类化合物易氧化，导致茶叶颜色变绿，保健功能下降，应及时饮用。 这几类人不宜喝菊花茶 1. 体质虚弱的老人儿童：老年人的脾胃虚弱，饮用菊花茶可能引起肠病；儿童正处于生长发育阶段，饮用菊花茶可能影响阳气。 2. 过敏体质者：对菊花茶过敏的人可能会出现皮肤刺激和皮疹。 3. 孕妇：菊花茶性寒，孕妇饮用可能导致胃部不适，不利于胎儿健康。 4. 寒性体质者：感冒、身体虚弱、脾胃虚弱、免疫力低下的人应避免饮用菊花茶。 5. 伤寒感冒者：菊花茶的性质决定了感冒患者不宜饮用。