请问没钱了经常吃泡面好不好？对身体有什么影响？会不会长胖？

Question

我男19岁，求解！！！！！！

Answer 1

经常吃泡面是很不好的。
他毕竟营养元素比较单一，像蔬菜也很少。然后有的面饼还比较多的脂肪吧。
这样不规律的饮食。然后可能会使身体长胖。而且泡面的味道香，吃一次很好，很解馋。但是吃多了会产生一种心理上的排斥。不建议经常吃泡面。

Answer 2

泡面可以说是垃圾食品 ，能够不吃泡面就不要吃泡面。泡面的营养很低，而且脂肪含量很高，吃多了特别容易发胖。长期吃泡面不仅会营养不良，而且也会导致肠胃疾病。

Answer 3

首先方便面所含营养物质有限，绝大部分是糖类。太长时间一直吃方便面可能会营养不良。方便面里所含的纤维和蛋白质很少，由于方便面经过高度加工并加入人造色素、防腐剂和调味剂，长期食用会对胃肠道和人体造成损害，例如肠胃炎、代谢综合征等。方便面中含有大量的钠盐，长期食用可以导致血压升高，甚至造成高血压。方便面里面的反式脂肪酸和碳水化合物也可导致血脂和血糖高负荷导致高血脂、高血糖等，所以建议不要长期吃方便面。