自己早上不吃早餐,但是吃一点糖的话是可以的。
如果自己早上没有吃早餐的一个习惯,一定要吃一点糖,要不然就会造成低血糖晕倒的。吃了一点糖之后会起到一个很好的效果。
其实我认为你早上不吃早餐肯定是不行的,并且这样做对自己的身体也是不好的,还是应该养成一个很好的饮食习惯,保证三餐准时去吃,这样慢慢的才会对自己的身体越来越好。
不管怎么样吧,尽量自己早上一定要吃早餐,如果自己特别忙的情况下没有来得及吃早餐,那就吃一点糖吧,这样会防止低血糖,也会让自己的胃好受一些。
所以在平时的生活中还是应该多注意,养成一个好的饮食习惯比什么都强呀,所以努力地去做吧。
自己只要是每天早上坚持去吃早餐,这个好习惯肯定能够养成的,所以自己一定要去坚持,只要是自己坚持去做,肯定会取得一个很好的效果,所以加油吧。