人多少岁开始衰老,曾有一种说法时间是人类最大的敌人,新西兰一项有关人类长期健康的大型研究,以年轻人为研究样本,寻找人类老化过程的线索,结果显示衰老从26岁开始,38岁开始加快。
人体器官的老化过程与眼睛、关节和头发的老化过程一样,但发生得更早,不同器官开始衰老的时间不同,肺活量从20岁开始下降,大脑、神经元从20岁起开始减少,以后逐年下降。35岁开始乳房逐渐衰老,心脏从40岁开始衰老,肾脏从50岁开始老化,胃肠从55岁开始老化,肝脏70岁才会变老。人的老化不仅与基因相关,还与环境因素相关,适量的运动、均衡的营养以及充足的睡眠能够延缓衰老。
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