心智负担就是指做某件事需要费脑费心计的压力。心智不成熟的人，往往内心很脆弱，一旦遭遇了什么小挫折，就跟自己过不去，有很大的负担。
在生活的这条路上，从没有什么容易两字可言。尤其当你成年后，你需要去谋生，于是责任，压力都会统统的堆积在你的身上，让你一路负重，一路前行。如果说，你无法坚持下去，或者临阵脱逃了，足可以看出你是生活中的逃兵。
心理学分析，脆弱的内心更习惯用消极的心态去面对生活中的诸多难题，而强大的内心则习惯用积极的心态去解决问题，自然，两者无论是从心态上面，还是生活方面都有极大的差距。
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生而为人，要懂得去靠自己，不要给自己太多负面的情绪和太多心智负担，将心态放宽一点，俗话说心宽似海，才会风平浪静。从本质上来说，任何的抱怨都是在为自己的无能找借口，而当你真正的摆脱了这点，才会有优于他人的能力。
有的时候，不妨对发生在生活中不好的事看淡一点，要知道，任何的抱怨是无法解决问题的，哪怕你努力去迎合他人，将自己的尊严放的很低，也很难得到好的结果，相反的，还会让自己失望。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2020-11-30
困了累了喝红牛”“饿了别叫妈”“送礼就送脑白金”这种产品点位和文案描述直击消费者需求场景，经过时间沉淀，对消费者形成了红牛=极限，饿了么=外卖的心智垄断。
对心智思维的思考，听起来有些虚幻和鸡汤，但我们往往会放弃一些较低的价值而成全一些较高的价值，在抉择上，我们是凭借价值的高低进行取舍的。这种对价值高低的判断就取决于心智，或者说价值观。
消费者也是如此，对消费者行为的研究，就是了解消费者的表层需求与深层需求，找出他们最注重的价值。现在的时代，消费者生存的刚性需求已经充分满足，如何找到他们的需求点，正是每个创业者需要思考的。
内容来源：本文为电子工业出版社新书《心智力：商业奇迹的底层思维》精华书摘，作者李中莹、舒瀚霆。笔记侠作为合作方，经授权发布。原标题：比终日勤奋更有效的，是底层思维。
1976年，苹果公司创立时，个人计算机仍是一个新鲜事物，在那个时候，认为计算机将走进千家万户的想法在当时看来简直是疯狂。
而乔布斯不这样认为。他敢于投入资金，招聘员工，制定战略规划，最终让苹果大获成功。让苹果成为“唯一”的苹果公司的核心原因是什么？乔布斯突破了市场固有的心智思维。
其实，在企业里，大大小小的问题有很多。然而，我认为，所有企业里的问题都是人的问题，所有企业里人的问题都是老大的问题，所有老大的问题都是心智模式的问题。
今天我们就来探讨心智模式到底是如何从底层逻辑出发，让我们每一个人、企业迸发惊人力量的。
一、幕后的操纵者
何谓心智模式？心智模式就是对待事情的态度的惯性模式。
心智模式是不易被察觉的，它通过潜移默化的方式，不动声色地影响着我们的思维模式与情绪模式。当你认定某人是坏人又不得不与他打交道时，你的第一反应便是如何保护自己，以免遭受伤害。
事实上，无论你内心有何种想法，都是基于认定“这个人很坏”，而随之怎么说、怎么做，都是以所认定的这点为基础。
可见，心智模式以一种不被察觉的方式，决定一个人面对或处理事情过程中的思维模式与情绪模式。
心智模式体现在哪里？
①心智模式操控一个人的思维模式，而思维模式操控一个人的言行模式。人的思维模式是有意识的，可察觉的。
举个例子，当你外出见客户时，你通常会思考该和他谈论些什么话题，对他做些什么事情，以确保是适合的与恰当的，这就是思维模式——通过“想”决定如何“说”与“做”。
②心智模式还操控一个人的情绪模式，情绪模式影响人的声调与身体语言，并对事情的效果起到决定作用。
也许你经历过这样的情况：
有个人从你身旁经过，匆忙间不小心打翻你手中的一堆书籍，而他却以一种无所谓的态度跟你说了声“对不起”敷衍了事。
你心里自然是觉得不舒服的，而当他意识到你的不满时，却抛出一句“我都说对不起了，你还想怎样”，试问此时你的感受是不是会更加糟糕？
事实上，彼时对方说“对不起”这个言行并无效果，决定效果的不是“对不起”这三个字与说“对不起”这个行为，而是对方说它时表现出的声调与身体语言。
假如对方能用缓和、真诚的语调与稍微屈腰的姿势说出“对不起”，你势必是会欣然接受他的道歉并愉快和解的。因此，真正操控效果的是一个人的情绪模式。
因此，心智模式决定一个人的思维模式与情绪模式，即在面对人事物时，如何思考、行动，并达到何种效果。
对于企业家也一样，事实上你的心智模式已经操控了你怎么想以及当时的情绪，也许你还未察觉，也许察觉了却不知该怎么做。
因为无法觉察，无法通过意识去进行思考，所以说不出来，但实际上它已经操控你的内心。
也许，当你发现企业中很多问题重复出现，包括团队难管、人才难找、经营不善、盈利不佳等问题时，也许该意识到可能真正的问题在于你的心智模式。
二、谁在影响你做出正确的判断？
心智模式形成的原因与要素纷繁复杂，源自个人发展与成长各个阶段的经历，与个人生活的家庭环境，受教育的程度、宗教信仰、接收的资讯与知识等紧密相关。
人们对心智模式塑造的过程也许莫衷一是，可对心智模式所呈现的方式，却有着非常相近的看法。
在我看来，心智模式决定一个人的①思维模式、②判断模式，和③动力模式。
首先，思维模式指的是一个人看待人事物的角度、维度与方式，它决定着个体的言行。
举个例子：
企业中的两位员工，面对突然被加派的任务，其中一位员工习惯消极的思维模式，认为公司在刁难，故意加派任务增加其工作负担，故解读为“压力”，于是消极应对工作；
而另外一位员工生性乐观积极，认为这是公司对其工作能力的肯定与认可，将临时加派的任务看成“挑战”与“机会”，因此反而干劲冲天。
可见，心智模式决定思维模式，直接影响一个人对人事物的认知，就如同一个“滤镜”，决定一个人能“看到”什么，是压力，还是挑战。
如上述例子所示，具有不同思维模式的人看待同一件事时，所得出的结论与所产生的行为，往往是迥然不同的。
其次，判断模式，即一个人对其思考对象，如人、事、物等，所做出的肯定或否定的断定的习惯。
判断往往基于信念，信念是所有判断模式的基础。
信念就是“事情应该是怎样的”，或者“事情就是这样的”的主观判断，是我们认为维持世界运作下去的法则。
对心智思维的思考，听起来有些虚幻和鸡汤，但我们往往会放弃一些较低的价值而成全一些较高的价值，在抉择上，我们是凭借价值的高低进行取舍的。这种对价值高低的判断就取决于心智，或者说价值观。
消费者也是如此，对消费者行为的研究，就是了解消费者的表层需求与深层需求，找出他们最注重的价值。现在的时代，消费者生存的刚性需求已经充分满足，如何找到他们的需求点，正是每个创业者需要思考的。
内容来源：本文为电子工业出版社新书《心智力：商业奇迹的底层思维》精华书摘，作者李中莹、舒瀚霆。笔记侠作为合作方，经授权发布。原标题：比终日勤奋更有效的，是底层思维。
1976年，苹果公司创立时，个人计算机仍是一个新鲜事物，在那个时候，认为计算机将走进千家万户的想法在当时看来简直是疯狂。
而乔布斯不这样认为。他敢于投入资金，招聘员工，制定战略规划，最终让苹果大获成功。让苹果成为“唯一”的苹果公司的核心原因是什么？乔布斯突破了市场固有的心智思维。
其实，在企业里，大大小小的问题有很多。然而，我认为，所有企业里的问题都是人的问题，所有企业里人的问题都是老大的问题，所有老大的问题都是心智模式的问题。
今天我们就来探讨心智模式到底是如何从底层逻辑出发，让我们每一个人、企业迸发惊人力量的。
一、幕后的操纵者
何谓心智模式？心智模式就是对待事情的态度的惯性模式。
心智模式是不易被察觉的，它通过潜移默化的方式，不动声色地影响着我们的思维模式与情绪模式。当你认定某人是坏人又不得不与他打交道时，你的第一反应便是如何保护自己，以免遭受伤害。
事实上，无论你内心有何种想法，都是基于认定“这个人很坏”，而随之怎么说、怎么做，都是以所认定的这点为基础。
可见，心智模式以一种不被察觉的方式，决定一个人面对或处理事情过程中的思维模式与情绪模式。
心智模式体现在哪里？
①心智模式操控一个人的思维模式，而思维模式操控一个人的言行模式。人的思维模式是有意识的，可察觉的。
举个例子，当你外出见客户时，你通常会思考该和他谈论些什么话题，对他做些什么事情，以确保是适合的与恰当的，这就是思维模式——通过“想”决定如何“说”与“做”。
②心智模式还操控一个人的情绪模式，情绪模式影响人的声调与身体语言，并对事情的效果起到决定作用。
也许你经历过这样的情况：
有个人从你身旁经过，匆忙间不小心打翻你手中的一堆书籍，而他却以一种无所谓的态度跟你说了声“对不起”敷衍了事。
你心里自然是觉得不舒服的，而当他意识到你的不满时，却抛出一句“我都说对不起了，你还想怎样”，试问此时你的感受是不是会更加糟糕？
事实上，彼时对方说“对不起”这个言行并无效果，决定效果的不是“对不起”这三个字与说“对不起”这个行为，而是对方说它时表现出的声调与身体语言。
假如对方能用缓和、真诚的语调与稍微屈腰的姿势说出“对不起”，你势必是会欣然接受他的道歉并愉快和解的。因此，真正操控效果的是一个人的情绪模式。
因此，心智模式决定一个人的思维模式与情绪模式，即在面对人事物时，如何思考、行动，并达到何种效果。
对于企业家也一样，事实上你的心智模式已经操控了你怎么想以及当时的情绪，也许你还未察觉，也许察觉了却不知该怎么做。
因为无法觉察，无法通过意识去进行思考，所以说不出来，但实际上它已经操控你的内心。
也许，当你发现企业中很多问题重复出现，包括团队难管、人才难找、经营不善、盈利不佳等问题时，也许该意识到可能真正的问题在于你的心智模式。
二、谁在影响你做出正确的判断？
心智模式形成的原因与要素纷繁复杂，源自个人发展与成长各个阶段的经历，与个人生活的家庭环境，受教育的程度、宗教信仰、接收的资讯与知识等紧密相关。
人们对心智模式塑造的过程也许莫衷一是，可对心智模式所呈现的方式，却有着非常相近的看法。
在我看来，心智模式决定一个人的①思维模式、②判断模式，和③动力模式。
首先，思维模式指的是一个人看待人事物的角度、维度与方式，它决定着个体的言行。
举个例子：
企业中的两位员工，面对突然被加派的任务，其中一位员工习惯消极的思维模式，认为公司在刁难，故意加派任务增加其工作负担，故解读为“压力”，于是消极应对工作；
而另外一位员工生性乐观积极，认为这是公司对其工作能力的肯定与认可，将临时加派的任务看成“挑战”与“机会”，因此反而干劲冲天。
可见，心智模式决定思维模式，直接影响一个人对人事物的认知，就如同一个“滤镜”，决定一个人能“看到”什么，是压力，还是挑战。
如上述例子所示，具有不同思维模式的人看待同一件事时，所得出的结论与所产生的行为，往往是迥然不同的。
其次，判断模式，即一个人对其思考对象，如人、事、物等，所做出的肯定或否定的断定的习惯。
判断往往基于信念，信念是所有判断模式的基础。
信念就是“事情应该是怎样的”，或者“事情就是这样的”的主观判断，是我们认为维持世界运作下去的法则。
第2个回答 2020-11-30
什么叫做心智负担，就是心里想的太多了，所以就负担又多。
第3个回答 2020-11-30
心智负担就是一个人的心，里面事情非常多，给自己增加了很多负担。没事儿，总想一些事情让自己越想越烦恼。
第4个回答 2020-11-30
一般就是说你在做一件事情的时候，你的智慧能够承受的东西是多少，或者说你自己内心能够承受的是什么。
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