不能吧，我头发也是软软的不黑，我以前吃善存一年都没什么变化的。建议吃月见草油.
ps:功能简介:月见草的两大神奇成分:含有大量的必需脂肪酸以及gla:γ-亚麻油酸，其活性比亚麻油酸高了十几倍。所谓「必需脂肪酸」，就是对人体非常重要，但是无法自行合成，一定要从外界摄取的物质，它在体内的作用有:提供能量，维持体温，保护组织与器官，最重要的是，它是组成体内细胞与组织的不可或缺物质，也是人体藉以合成重要的前列腺素与激素的材料，可想而见，若缺乏「必需脂肪酸」，人体会面临:1. 毛发脱落，伤口不易愈合。
2. 严重影响生殖功能。3. 免疫功能降低，身体受病毒细菌感染的机率大增。
月见草的成分中，主要为70%的亚麻油酸，9%的γ-亚麻油酸，这两种正是「必须脂肪酸」的两个主要类别，这也是解释了为什么月见草对人体如此重要的理论根据。
【前列腺素】
月见草可以合成并增加「消炎性的前列腺素」但会抑制「发炎性的前列腺素」，这种独特的生物活性，使得月见草成为更「智慧」的配方对策，也大幅降低了副作用的可能。这解释了为什么月见草可能会是过敏体质患者的一大福音。
【pms经前症候群与月见草】
月见草是人体合成各种激素、前列腺素、贺尔蒙...等内分泌物质的重要来源，补充月见草也间接维护了内分泌物质的平衡，因此另一个受惠的症候群就是女性最苦恼的经前症候群pms。
简单的说，pms患者大多有缺乏前列腺素所需的必需脂肪酸(efas)，且雌激素荷尔蒙(estrogen)与泌乳激素(prolactin)偏高，因此引起诸多生理与心理的失调与不适，最常见的标准症状为:生理面有-胸部肿胀、胸部疼痛、头痛、头部沉重、发热。心理面有-嗜睡(昏沈疲倦)、嘴馋、急躁、忧郁、容易情绪失控。
15岁至50岁的女性中，约有超过50%是pms患者。藉由月见草补充必须脂肪酸，合成efas以平衡体内分泌，在多组实验对照下，共同的统计成果是:每天服用1-2颗0.5g的月见草油，改善pms的成功率达70%，若一天服用八颗，改善率高达83%。
湿疹与异位性皮肤炎】
我们常称有异位性皮肤炎的人是「体质」的问题，通常患者都有程度不等的皮肤问题，易干痒，常因不明原因过敏，在气候变化剧烈或极端的环境下，皮肤无法提供必要的保护，也让患者痒痛难耐。所谓「体质不好」，有一个常见的原因是患者虽然有足够的必须脂肪酸的摄取，但是体内却缺乏足够的转化机制，所以还是无法合成必须的γ_gla等物质，这时使用月见草直接补充gla就成了很卓越的营养补充计划。
【月见草与皮肤】
缺乏必须脂肪酸，会使人的皮肤发生水分散失、干燥老化...等症状，德国研究人员曾利用一种能测量皮肤光滑度的仪器，来研究月见草油对皮肤的影响，结果发现不管是用口服还是直接涂抹，月见草油都能让实验对象的皮肤更光滑更有活力。这类的实验更鼓舞研究人员对指甲、眼角、头发...等身体表面各部位做更深入的研究与测试，结果发现月见草油的应用层面是广泛的，这使得许多知名的药妆业者纷纷采取月见草油作为保养品的重要而高档的成分。
【其它有关月见草的研究】
在中国的中医典籍中，则将月见草制成草药，用于治疗肠胃问题、气喘、咳嗽、伤口的愈合及妇女病上，因为它对于减除女性生理期的疼痛及不适的秘密，就在其所富含的γ-亚麻油酸及亚麻油酸，能扩张血管，促进血循及调理荷尔蒙，缓解经期的不顺与经痛，甚至改善更年期障碍。
资料来源:中国中医中药
近年，月见草油在促进健康方面，在欧美深获重视，就连本地市场，人们对月见草油也很感兴趣。
自古以来，开着美丽黄花的月见草，是西方的传统药草。
月见草油，英文称为evening primrose oil，就是从月见草的种子提炼出来的油脂。这油脂，可非比寻常。
低总胆固醇合成
根据各国学者研究发现，它含有罕见的多元不饱和脂肪酸--y-亚麻酸(gamma linolenic acid)，简称gla，对促进人体健康具有独特的作用，这也就是月见草油近来备受重视的原因。
原来y-亚麻酸，是人体必需但又不能自制的脂肪酸，对人体生理功能有良好的调节作用。尤其是今天，多国的医学研究报告指出y-亚麻酸具有降低总胆固醇的功能。
这主要是因为y-亚麻酸属多元不饱和脂肪酸，增大了总胆固醇的水溶性，使之容易被酶分解而代谢。它又同时可从血液中清除甘油三酯，减少了内源性总胆固醇的合成。
还有，y-亚麻酸尚具有提高密度脂蛋白的作用，因而也能抑制细胞摄取和蓄积低密度脂蛋白胆固醇，更能排除已蓄积在细胞内的胆固醇。无形中，在减少甘油三脂、胆固醇、b-脂蛋白方面就有显著的效果。
抑制动脉粥样硬化
由于y-亚麻酸也具有明显的抗脂质过氧化作用，对保护人体的健康，延缓人体衰老，都有很大意义。
近年，医学界对y-亚麻酸的临床研究非常活跃，也发现y-亚麻酸对肥胖、精神分裂症、妇女月经期综合征、周期性乳腺疼痛以及多种炎症(风湿性关节炎、溃疡节肠炎、肾炎等)也具良好的改善作用，这预示着y-亚麻酸具有更广泛的药用前景。
一般上，我们多从食物中摄取亚油酸，经体内酶的作用和一系列生物合成作用，转化成y-亚麻酸，维持机能正常运作所需。当人体摄取了过量的饱和脂肪酸或出现其它代谢紊乱时，会影响亚油酸到y-亚麻酸的转化，从而影响机能的正常运作，导致种种疾病的产生。
因此，若能及时地补充y-亚麻酸，就可促使身体机能的代谢正常，从而减少疾病的产生。
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