如何瘦肌肉型小腿

Question

为什么我的小腿要是肌肉型的，那么粗，还那么难看的，很不喜欢，该如何瘦肌肉型小腿呢？

Answer 1

如何瘦肌肉型小腿，我知道的方法有下面几个的，选择适合自己的坚持下去就好
1.双脚站立，上身挺直，然后屈膝，记住全身上下只有膝盖弯曲。这样拉伸小腿
2,也是双脚站立身体挺直，然后踮起脚尖，再放下，再踮起，再放下，反复10几分钟
3,躺在床上，然后抬起腿与身体垂直，然后脚尖向里勾，反复的勾个几分钟
4,侧身躺在床上，然后抬腿侧踢，这样不仅仅是瘦小腿 ,还瘦大腿，还提臀，还廋腰。
5,不想做运动的话用【黛薇资】瘦肌肉型小腿也是可以的，这个相对能简单一些
现在知道如何瘦肌肉型小腿了吧，选对方法坚持下去最重要噢，希望可以帮到你哈，加油

Answer 2

减少小腿运动