白头发越来越多怎么控制啊;不知该用什么方法啊

Question

如题所述

Answer 1

1、首先要调节好精神，头发变白有很大一部分原因来自精神压力，保持轻松愉快的心情，不要思虑过多。
2、包括睡眠不良生活习惯调理好，不过量饮酒 ，不熬夜，保证睡眠质量。
3、食物调理补充必要营养：头发的主要成分是胶原蛋白，因此多食用瘦肉类，豆类等，同时加强维生素C B 及钙，少吃或不吃辛辣刺激性食品；
4、中医食疗：黑豆和黑芝麻常吃，何首乌在医嘱情况下可以服用。

Answer 2

洗头时放一些它，白发慢慢变黑发，再也不用去染发了

Answer 3

现在呀，白头发不再是中老年人的象征，有一些还正在生长发育的孩子也会长白头发。谁都希望拥有一头乌黑亮丽的秀发，如果年纪轻轻就出现一头白发， 无论是对个人形象还是心理状态， 都会有不良的影响。

Answer 4

整天对着电脑，工作生活压力增大让很多白领一族增加了掉头发的烦恼。我就是其中之一，自从工作以后，每天接受着电脑带来的辐射，不仅对皮肤又损害，白发怎么变黑还让自己有了掉头发的烦恼，这让我苦不堪言。不过当我看到《重现青丝》一文中讲述的后，让我看到了希望也让我知道了原因，照着所讲的做现在没有掉头发的情况了，讲述下文中提到的，在日常生活中要保持愉悦的心情，不要压力过大，也不要经常熬夜，每天都应该保证有充足的睡眠。
注意营养和睡眠。睡眠不足也可能会引起脱发，虽然我不是这个原因，但是也是需要注意的。所以，每天我现在每天都保持充足的睡眠和足够的营养，白发怎么变黑这样不仅防止脱发，对身体也是有好处的。还有一点我身体有些缺铁，所以平时多补充一些铁质食物来补充铁元素。坚持每天洗头发，很多人担心掉头发所以很长时间不洗头，这是不可取的，因为头皮会分泌很多油脂，在洗头发的时候，水温不宜过高和过低，洗完头发之后，少用电热吹风吹头发。𝘃是𝟴𝟯𝟳𝟮𝟰𝟮𝟴𝟯𝟭

Answer 5

(1)不要染发：
染发剂对人体头皮伤害很大这谁都知道，平常最好不要染发，如果突然出现白头发，要反思半年来是否有染过头发。
（2）保持良好作息时间：
颠倒的生物钟也会导致浓密的黑头发突然生出白头发，所以保持良好的生物钟很重要。
（3）口服发特浓营养素：
人体偶然长出白头发是正常代谢状况，平常可以吃发特浓营养素，给头发补充营养，预防长白发。
（4）用弱酸性洗发水：
如果是突然有白头发现象，应考虑是否是因为洗发水原因引起，最好的验证方法就是换一瓶洗发水，并且选择弱酸性洗发水。