小腿酸胀痛是什么原因呢？

Question

如题所述

Answer 1

小腿总是表现为酸胀感，应该及时进行下肢静脉彩色超声的检查，最好进行下肢血管三维超声检查，能够进一步明确血管病变，因为常见是下肢静脉曲张所导致的，反复发作容易出现血栓性静脉炎。

下肢静脉血回流受限也会表现为酸胀以及疼痛，严重的情况下容易并发静脉血栓形成，所以，早期病人也应该及时进行治疗。轻度患者可以穿戴压力袜进行治疗，并且适当的进行体育锻炼，也能促进静脉血液回流。必要时可以选择硬化剂治疗或者进行开放手术，将没有功能的血管剥除。平时应该注意不能负重和劳累，定期进行彩色超声的检查。小腿出现酸胀痛的现象，其产生的原因主要是因为患者平时运动过于激烈，使肌肉出现损伤，或者腿部受到风寒的侵袭引起。临床对于此症状的治疗，一般建议患者借助按摩、推拿、针灸、热敷等理疗方法，促进小腿血液的循环。平时要多注意小腿部的保暖，避免受凉，对于症状的缓解具有不错的效果。

患者在此期间还要多注意休息，避免过度劳累，保持充足的睡眠，不要进行剧烈性的运动以及久站、久蹲，睡觉之前可以适当地将小腿抬起，对于该症状的缓解都有一定的帮助。此外，还有部分患者是因为人体缺乏钾、钠、钙等微量元素引起的小腿酸胀痛现象，可以多吃含钾、钠、钙元素丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、猪肉、牛羊肉等，对于此症状的缓解也有不错的效果。　导致小腿酸胀的原因较多，例如过度锻炼、外伤、腰椎间盘突出、双下肢深静脉血栓等，缓解酸胀的方式应根据诱因进行选择，通常有热敷、理疗、药物治疗等，具体如下：

　　1、肌肉劳损：高强度运动造成肌肉劳损引起的小腿酸痛，可以通过热敷、理疗缓解疼痛，要保证运动后充分的休息，正确手法按摩可以促进乳酸等代谢废物的吸收，从而减轻小腿的酸痛症状。也可以在睡前用温水泡脚、外用消炎止痛的药膏缓解不适；

　　2、外伤：由外伤引起的小腿部肌肉损伤，局部红肿、炎症都会引起小腿局部酸胀感，以制动、理疗为主，局部冷疗、热疗以及充分休息都可以缓解症状；

　　3、腰椎间盘突出：腰椎间盘突出压迫神经引起小腿的酸胀疼痛，症状较轻时可多卧床休息，腰部热敷、理疗，口服非甾体类消炎止痛药物，或者贴外用膏药进行对症治疗。如果症状加重、肌力下降，可以采用手术治疗；

　　4、血液循环受阻：血液淤积在小腿引起酸胀，一般通过应用抗血小板聚集的抗凝药物，比如口服阿司匹林、皮下注射依诺肝素钠、静脉应用血塞通及右旋糖酐等药物促进血栓的溶解吸收，恢复血流的通畅，可以减轻小腿肚的酸痛症状。

Answer 2

小腿酸胀痛，是小腿气血运行不通畅所致。

传统医学讲，痛则不通，通则不痛。

它或是小腿受寒，或是小腿经络血管受垃圾物质，代谢废物等阻塞，导致气血运行不通。

要恢复它，需要强健体质，养足气血，增强身体能量和阳气，加快周身及小腿气血运行，畅通小腿淤堵之处，通过体内发热出汗，可以将小腿淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外，久之，小腿气血运行通畅，充足的气血得以滋养小腿肌肉及筋骨，变得强健，有力。

如何做呢？可以百度搜看此文《双腿酸软无力2大原因，传统马步桩何以能增强腿力？》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你。