据不完全统计，我国每年新增肝癌患者在47.6万，约占全球肝癌患者的一半。临床数据显示，大多数的肝癌患者在确诊前患有不同程度的肝病。而肝炎——肝硬化——肝癌是肝脏病变的三部曲。因此，对于肝病患者来说一定要注意，切勿错过最佳的治疗时机。
救护车疾驰驶入医院，车内躺着一位已经陷入深度昏迷的患者。只见该男子脸色蜡黄、眼白也是黄色的。医生立刻为该男子安排肝功能检查，发现该男子肝功能异常。后经过血生化，确诊为肝癌。男子得知此结果时，非常不解，平时自己身体好的很，为什么会患上肝癌？原来，该男子姓常，今年已经57岁，有一个儿子已经成家立业，常年在外。妻子也在几年前去世，家中只剩下一个孤寡老人，儿子给他接到城里住，住了一段时间后，老常待得不舒服，便死活不愿意留在那。
儿子拗不过，就把他送回了老家。老常生性就比较节俭，儿子给的钱全部都存起来，不舍得花，每天吃的饭菜都是挑便宜的买。就算放的时间长，霉变后也会处理一下就吃了，老常经常说"有的吃就不错了，总比吃树根强"。儿子得知父亲患上肝癌时，眼泪止不住的流，说道："我又不差你那点钱，你没有必要这么省啊，爸！"之后，老常因病情恶化，1个多月后不幸离世。
医生摇头说：2种食物吃太多，伤肝不浅啊
第1种：霉变食物
食物霉变会滋生一种强致癌物——黄曲霉毒素。
它已经被世界卫生组织评定为一级致癌物，摄入体内后，会直接作用于肝脏，导致肝脏内细胞变性，变硬。肝脏免疫细胞和肝炎细胞不断对抗的过程中，肝脏纤维化加重，诱发肝硬化，甚至肝癌上身。霉变食物、腐烂水果、发苦坚果等都是黄曲霉素的"重灾区"，千万不要盲目节俭，这类食物该扔就得扔。
第2种：咸菜
咸菜在制作时会使用大量的盐，在制作的过程中，会滋生亚硝酸盐。而亚硝酸盐和人体的胺类物质结合，会形成亚硝酸胺，具有强致癌性。这种物质需要经由肝脏代谢才能排出体外，无形中加重了肝脏的代谢负担，也增加了肝癌的发作风险。
肝癌上身前，身体会有3处变色，占一个也不行。
第1处：巩膜变黄
巩膜变黄与体内胆红素的浓度有关。胆红素是一种神经性毒素，肝脏是负责毒素分解的主要器官。肝脏受损后，对胆红素的代谢能力降低，会提高血液中胆红素的含量，诱发黄疸的出现。具体表现为巩膜发黄，面色发黄、尿液发黄等。
第2处：出现蜘蛛痣
肝脏受损后，会对体内雌性激素的灭活能力减弱。从而就会导致血管异常扩张，出现放射状的细纹。因中间是红点，向周围辐射形成类似于蜘蛛。因此称之为"蜘蛛痣"。
第3处：面色晦暗
全身80%的毒素需要通过肝脏来进行代谢。肝脏损伤后，毒素来不及分解被代谢出去，就会堆积在体内，时间越长，就会在面部表现出来，从而出现晦暗无光泽的现象。
日常养肝，"忌三事"，清肝毒，提肝功。
1、忌熬夜
中医认为"肝藏血，心行之，人动则血运于诸经，人静则血归于肝脏。"长期熬夜会消耗大量的肝血，导致肝脏受损严重，代谢功能减弱。建议，最好晚11点前入睡，保证每天6-8小时的睡眠时间，减少熬夜对肝脏的损伤。
2、忌滥用药
常言道：是药三分毒，肝脏是代谢毒素的器官，用药过量，或者滥用药物，就会加速肝脏损伤。研究表明，长期大量吃药的人，肝脏代谢功能下降，甚至有不同程度的损伤，可导致药物性肝炎，又称为药肝。因此，有病要谨遵医嘱，切忌自己乱服。
3、忌易怒
肝主疏泄，喜条达。经常生气会导致肝气郁结、肝火旺盛，肝经堵塞，继而导致生理功能紊乱。笑一笑十年少，保持愉悦的心情，对于保护肝脏健康来说百利而无一害。
【不药博士】简介博士，执业药师，高级营养师，守护生命健康，拒绝伪养生，手把手调养一个健康的你！
很多女性对自己的容貌非常的在意，哪怕脸上起了一个痘痘都紧张的不得了。但其实有一些皮肤上的问题都是因为我们的肝脏出现了问题，当这些毒素无法通过正常的手段排出来，就只能通过皮肤排出。
1.很多生了孩子的女性觉得脸开始变黄，甚至开始大量的长斑，妈妈们只能默默的安慰自己是因为岁月不饶人的原因。但其实这些皮肤问题很可能就是因为我们的肝出了问题。
2.那么肝脏出现问题具体在我们的皮肤上有什么表现呢？
1. 长斑1.很多女性都会有长斑的的问题，特别是一些妈妈们都有长斑的苦恼，很多美妆博主或者化妆品的柜姐会告诉你长斑是因为没有做好防晒。
2.但是有一些女性平时非常注意防晒问题，那么为什么还会长斑呢，其实除了晒斑和遗传的斑，当我们的肝脏不好的时候，我们也会长斑。我们除了防晒还有通过内调的办法，去医院看看自己的肝脏有没有什么原因，科学的进行祛斑。
2. 脸上长痘
当肝脏中有毒素无法正常排出的时候，最常见的办法就是在脸上长痘，这是因为身体的毒素对身体的激素平衡造成了破坏，使皮肤尤其是脸上的分泌物增多，产生粉刺或者是痤疮。
3. 脸色暗沉还有一个表现就是脸色变的很暗，无论原本肤色如何，都会变得暗沉沉的，很多人都会觉得这样是累的，但是这很可能就是我们的肝脏受损，让皮肤出现暗沉的情况。
4. 皮肤发黄
除了脸色发暗，其实脸色发黄也是肝不好的信号，这是因为当我们的肝出现了问题时，身体中的胆红素就会没办法排出，造成出现黄疸的情况，这种脸色发黄可不是普通的“黄脸婆”，而是需要进行治疗的。
5. 蜘蛛痣还有一个明显的表现就是突然出现了一些红色的点点，有些朋友发现自己的脸上和脖子上突然长出来很多红色的小点，并且有的红色点还呈现“蜘蛛”的形状，这些蜘蛛痣就是因为我们的肝脏出现了问题，一定要重视起来，不要就任其生长。
最后：肝在我们的身体中担任重要的角色
1.如果肝脏不好就不能正常的进行排毒，皮肤的这些症状到还是小的，真的造成了什么其他的病就不好了，大家在平时也要注意保护好自己的肝，特别是一些饮酒和熬夜的朋友更要格外的注意。
2.如果我们想要让我们的肝健康起来就要保证正常的作息，平时多喝一些苦荞茶等保护肝脏的饮品或者一些护肝的食物。多吃富含维生素的蔬菜水果，但是注意不要吃生的水果，至于那些油炸的或是烧烤类了恐怕就需要大家敬而远之了。
3.另外长期保持有规律的运动也对我们护肝有很好的作用。
传统中医诊断病情是通过”望闻问切“进行的，“望”为第一，意指通过观察病人的面色，身体变化进行初步判断。所以说一个人的外在的容貌和气质、形体不仅关乎美丑，还可以在一定程度上判断一个人的健康情况。
而皮肤则是反映健康状况的一个重要指征，尤其皮肤是否白皙红润，会取决于你的肝功能的健康程度。如果肝功能受损，那么皮肤也会受到一定影响。如果你不及时改善肝脏的健康状况，那么想要皮肤好，也就很难了。
同理，皮肤也是肝脏的“晴雨表”，肝脏好不好，也可以通过皮肤看出来。
皮肤出现4个异常，暗示肝脏出现问题了
1、面容暗淡无光
当肝脏有病时，它的解毒代谢功能就会发生异常，从而导致面部色素沉积。黑色素堆积过多，会使得脸色暗淡没有光泽，呈现出黢黑，古铜色的面色。
这也就是我们常说的肝病面容。
2、皮肤发黄
皮肤发黄，出现“黄疸”，是肝病的典型表现之一。这是因为肝功能受损，致使胆红素无法及时排出体外，当身体血液中的胆红素浓度达到2mg/min时，就会出现黄疸。
这种情况一般最先开始是眼睛的白眼球开始变黄，然后随着肝病的加重，慢慢的皮肤也会变黄。
3、皮肤瘙痒
如果长时间感觉皮肤瘙痒，那不一定是皮肤病造成的，还有可能是和早期肝硬化或是早期肝炎有关。
当肝脏生病时，胆汁会淤堵在肝内胆管处，致使胆汁中的胆汁酸盐和胆红素相结合一起流入血液中。
随着血液流动到全身各处，胆汁酸盐沉积到皮肤上时，就会刺激到娇嫩的皮肤，让皮肤出现粗糙，脱屑，瘙痒，颜色加深等现象。
4、皮肤上长出蜘蛛痣
如果肝脏有损，那么病人的皮肤上会在短时间内，长出大量蜘蛛痣。蜘蛛痣是一种皮肤血管扩张形成的血管痣，以红色斑块为中心，向四周散发出小血管，状似蜘蛛而得名。
当蜘蛛痣出现，说明肝脏发生异常，已经没有保证凝血功能了。
以上这4种异常，希望大家早早发现，早早预防才有利于身体的健康，才不至于让容貌变丑，身体变差，甚至发生死亡危险。那么要如何预防肝病呢？
做好4件事，养肝护肝防肝病
1、利用饮食来促进肝修复
俗话说得好，药补不如食补，因为是药三分毒，而食补基本上没有副作用。通过合理的饮食是可以调理好肝功能的。
比如要多吃瘦肉，鱼，虾，蛋奶等富含优质蛋白质的食物，多吃绿色蔬菜，新鲜水果等含高纤维的食物，少吃动物脂肪和甜食，不喝高糖饮料，不抽烟，少喝酒。
2、多喝水、常喝茶
多喝水有助于加快身体内毒素的排出，还有助于消化胆汁的分泌，这样可以降低体内排泄毒素对于肝脏带来的损害。
此外，经常因熬夜出现肝火旺，还建议大家喝水时加点料，及时的降肝火，避免肝脏受损，发展成实证，引发肝病，那么喝水时加的这个料就是菊花决明子茶。
3、保证充足的睡眠
充足的睡眠有利于肝脏进行修复，每天保证8小时的睡眠时间，对于身体健康非常有好处。
4、适当锻炼
运动是保持健康的最简单有效的方法。想要养护肝脏不妨试试散散步。饭后一小时是最好的散步时间，此时人体的各项机能都处于平稳状态，很适合运动强度不大的散步。
这种锻炼方式也验证了中国的一句老话，“饭后百步走，活到九十九”。想要肝脏好就进行适当的散步锻炼吧。
总之，想要养护好肝脏，拥有健康的外形和身体，那么就从生活中的小事好好做起，好好吃饭，好好运动，好好睡觉，好好喝水，那么肝病就会离你远去。
肝功能不好的人，消化功能比正常人差，因此会有食欲不振，食后胀满恶心呕吐腹泄腹痛，厌油腻或便秘等症状。
肝不好有哪些表现？