成年人晚上吃两个鸡蛋好吗，会发胖吗？

Question

最近每天加班，到家很晚，肚子饿了就会煮两个鸡蛋吃，请问晚上吃两个鸡蛋会发胖吗？会不会造成消化不良？便秘和这个有关嘛

Answer 1

一般来说成年人吃鸡蛋一天吃一个就可以满足身体所需，你是因为晚饭不吃所以吃两个鸡蛋这没有什么问题，晚上吃鸡蛋是很容易造成发胖的,不光是鸡蛋,一般晚上吃夜食都是可以造成会发胖的,因为晚上热体代谢比较慢。