早上起来温温的水冲一杯苹果醋加蜂蜜,空腹喝,切记空腹喝只能很淡的哦!!不然就会刺激胃,淡到你喝下去不会有什么刺激的感觉。因为他毕竟是醋嘛。对了,如果你加蜂蜜的话记得要买好一点的蜂蜜。
经常服用苹果醋,有下述功效:
1.软化血管,预防高血压
2.有助于钙质吸收
3.有助治疗关节炎、痛风症
4.控制及调节体重,使体态更优美
5.强健肾脏,减轻小便频密现象
6.帮助食物的消化和吸收
7.减轻喉部疼痛、痕痒及发炎的不适
8.预防伤风感冒,令呼吸畅顺
你一定会有好的减肥效果的哦!加油吧!祝你成功!
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