上班时间长一直坐着腰酸背痛是什么原因

Question

如题所述

Answer 1

我就是总是坐着工作，得了腰间盘突出，要知道长时间坐着对腰伤害很大。
理论上来说，每坐20分钟就要站起来活动一下，伸伸腰。可实际上工作起来有的时候一坐就是几个小时，但身体终归是自己的，我现在是想起来就马上站起来活动活动，呵呵。
还是要预防为主，最好先去医院拍个片，看看什么原因，然后到正规的或者是口碑比较好的中医按摩治疗一下，等病痛缓解后，还是要注意不要坐的时间太长，要不治好了也会再犯的。