鸽子汤的做法:
人参当归炖鸽肉
主料:雏鸽300克,
辅料:人参20克,当归20克,枣(干)30克,
调料:姜3克,盐3克。
制作过程:
1、鸽子去毛宰杀干净。
2、锅中加清水放入鸽子。
3、大火烧开。
4、捞出鸽子用凉水冲洗一下。
5、砂锅中加入适量的清水,放入鸽子和姜片。
6、大火烧开。
7、放入洗干净的大枣、人参、当归。
8、盖盖转小火煲2个小时。
9、出锅。盛入盘里,即可食用。
健康功效:补气摄血、理血调经。
人参当归炖鸽肉的营养价值:
1、人参大补元气,使脾旺而恢复其“统血”之权,达到止崩的目的。
2、当归补血调经。
3、乳鸽补益脾胃,以资生血之源,又可使汤味可口,缓和人参,当归之微苦。
注意事项:
人参:人参不宜与茶同服,反黎芦,畏五灵脂,恶皂荚、卤碱,黑豆,动紫石英。