第1个回答 2019-04-13
当你摄入过少（低于基代较多，或者与过去差异过大）的时候，身体以为饥荒来临，糖原耗尽以后会降低基础代谢以保生存，同时主要以肌肉分解来作为主要供能方式，激素调节反而会更加积极的存储脂肪，具体表现一个是体重降低缓慢，另一个是体重降低和围度变小不成比例（也许瘦了几斤但腰围不变）。同时恢复饮食后很易反弹。建议你在计算的基础上吃东西，蛋白质（瘦肉、蛋清）不能低，碳水适量，脂肪控制，高糖高脂零食和含糖饮料必须戒，不能以少量高热量食品代替饭菜。最后，这个1w步和瑜伽，消耗不了多少热量，也就200-300大卡吧，和你基础代谢相比不值一提，不要舍本逐末。高温瑜伽主要是水分流失，显得好像你轻了而已，话说在瑜伽馆里看到几乎没有体脂很低的，瘦胖子倒是有一堆。
第2个回答 2019-04-13
减肥遇到的问题，不掉秤的十大原因！
1、心情不好，心烦气躁，不掉称心情不好时，气血运行不畅，经络容易受阻，使体内热量和脂肪代谢不出去，就会造成涨秤或不掉称。
2、吃太饱，不掉称因为吃太饱会给肠胃造成负担，就需要大量的血液，供给它帮助消化，使其他的地方代谢缓慢，吃进的热量无法完全代谢掉，聚在体内转变成脂肪。就会造成不掉称或涨称。
3、吃咸多不掉秤 吃咸多就会造成高血压，吃咸多就会喝水多，是因为身体处于干渴状态，而无法起到排毒作用，咸的东西可以储存大量水分，身体代谢不出去，脂肪包含水分不易代谢。

第3个回答 2019-04-13
减肥是需要时间的，不会那么快就有掉秤的效果。不光是吃的不多，还得坚持运动，建议你再坚持一段时间，减肥效果就出来了，诚心为您解答，希望能掉秤，能达到满意的身材。
第4个回答 2019-04-13
你好！根据你的描述的情况来看，你家里有无线路由器，而你的爱人已经怀孕2个月时间。指导意见这个是没有什么电磁辐射的，请不要担心，不会对胎儿造成影响的。你好！根据你的描述的情况来看，你家里有无线路由器，而你的爱人已经怀孕2个月时间。指导意见这个是没有什么电磁辐射的，请不要担心，不会对胎儿造成影响的。
第5个回答 2019-04-13
减肥是需要时间的，不会那么快就有掉秤的效果，建议你再坚持一段时间，减肥效果就出来了，诚心为您解答，给个好评哦亲，谢谢了