如题所述
主料
油麦菜
500克
辅料
油
适量
盐
耗油
味精
步骤
1.油麦菜洗净切段
2.蒜洗净切末
3.锅中放油,放入蒜末炒香
4.倒入切好的油麦菜翻炒
5.炒到油麦菜有点变软,放入蚝油
6.放入适量的盐
7.放入适量的味精翻炒均匀
8.即可出锅装盘
小贴士
油麦菜不要炒时间太长,菜很嫩,变软后放入调味料,即可出锅
油麦菜 :500g
油 :适量
蚝油 :适量
盐 :适量
具体步骤
第一步
1.油麦菜洗净
第二步
2.切段
第三步
3.上锅烧水
第四步
4.放菜,焯一下,滴水
第五步
5.上锅下油
第六步
6.放焯好的油麦菜
第七步
7.下盐、蚝油
第八步
8.出锅装盘