膝关节手术后，请教怎么锻炼使膝盖弯曲到120度

Question

本人于今年7月9号做了半月板的修复手术和后侧韧带的重建手术，现在膝盖的弯曲很不好，在别人的帮助下只有60°左右。医生要我在8月24号的时候弯曲到120°，请了解的给我点建议，实在是不好受（家人又不给我买止痛药那些东西）。听人说热敷能够缓解？？是不是啊？具体说下怎么联系膝盖的弯曲，本人很痛苦。好人一生平安

Answer 1

膝盖的弯曲本来就很痛，必须忍。规定时间是因为膝盖手术后功能性恢复拖的时间越长越难恢复。练习弯曲就坐在床边或者凳子上，然后伤腿下垂，好腿托着伤腿，慢慢帮助伤腿弯曲。疼的时候就托住，忍几分钟，等不那么疼了，再慢慢加大角度。如果肿了就热敷。
加油吧，我也最近在做复建，右膝盖，疼的每天都想哭。手术后三周，目前80度了。

Answer 2

医生要我在8月24号的时候弯曲到120°？这个可以下命令吗？什么大夫？
也许强制你120度，能够证明他的手术成功？

大笑之---