入睡时迷糊中感觉被不干净的东西压制

Question

这样的状况已经断断续续的维持了好多年，有时候每当我即将入睡时大脑处于迷糊状态时就能感觉到身边来了些不干净的东西，压制着我，我尝试过喊叫，挣扎，却发现无能为力，因为喊叫不出声也挣扎不了，全身无力。往往都是在自己用尽全力奋起挣扎的时候才能将自己从那种被压制的状态中脱离出来，然后会像是做了噩梦般坐起

Answer 1

这叫梦魇，俗语叫鬼压身，应该是过于劳累或体力透支的时候出现这种情况，也可能是体虚，可是试着侧身睡，比直躺着会好很多。

Answer 2

这是梦魇，属于一种睡眠并，我偶尔也有。把睡眠质量搞好，就少了，放心吧

Answer 3

应该是压力有些大，外加颈椎不太好，建议你和伴侣同床，外加做锻炼颈部的运动。有的人睡眠就是这样，明明知道周围发生的事情但是就是醒不过来，主要是心态的问题

Answer 4

放个朱沙带放在旁边睡…不用很大～如果只是做梦那就把扫床扫把放在枕头下面～

Answer 5

我以前经常这样，听说是太累导致的，但后来被我发现每次平躺睡着就会这样，之后就没平躺睡了，到现在也没出现过了。