吃煮鸡蛋减肥是否有科学依据？

Question

如题所述

Answer 1

有的，因为鸡蛋是低脂肪的，而且吃煮鸡蛋有饱腹感，会减少其它食物的量。

Answer 2

吃鸡蛋的方法算是一种民间方法，他就是给你一种饱腹感，并且由于鸡蛋不好消化，所以，对于有长期习惯性便秘的mm还是选择性尝试的比较好，否则会对身体产生负面作用。本回答被提问者采纳

Answer 3

有科学依据的。
煮鸡蛋含有高蛋白，能补充人体所需的大量蛋白质，维生素。既可以冲饥，又可以补充营养。
但是如果吃的过多，会引起消化不良。

Answer 4

没有，但是营养就很营养。什么东西多吃了都不好，只吃鸡蛋？哦NO。减肥可不是这么着的，这样子得把身体整垮不说说不定还适得其反

Answer 5

有，大概叫蛋白质减肥法吧，是个比较合理的减肥法。但是不能吃蛋黄，要只吃蛋白。