为什么有些人睡觉要把腰部垫高__

如题所述

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第1个回答 2015-10-25

维持正常的脊柱生理弯曲

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腰椎间盘突出,睡觉时垫高腰部有好处吗?答：往往认为是容易导致椎间盘突出或者本身就是椎间盘突出的表现，腰部垫高，可以维持腰椎的正常生理弯曲，消除椎间隙前宽后窄，有利于阻止椎间盘向后侧的突出、使突出的椎间盘回纳（前提是如果椎间盘还有足够弹性）。

把腰部垫高睡有什么好处答：对腰肌劳损和腰间盘突出的病人有好处，可以有效地缓解症状。

腰部垫高是什么意思?答：腰部垫高是指在坐姿或休息时，在腰部下部垫上一些高度，以放松腰部肩部等部位的肌肉，缓解因久坐导致的不适症状。腰部垫高可以让腰部与座椅之间形成一个角度，使得腰部得到舒适的支撑，避免腰椎过度压迫，同时，坐姿更加稳定，能够养成良好的坐姿习惯，减少腰酸背痛的发生。腰部垫高需要注意哪些问题？腰部垫高...

睡觉时垫腰部有什么好处答：如果位置合适可以起到缓解腰部疼痛的作用。如果患有腰部疾病，建议：1、工作中注意劳逸结合，姿势正确，避免超负荷搬运东西。2、宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲。3、避寒保暖，戒烟控酒。4、平时应加强腰背肌锻炼，加强腰椎稳定性 5、治疗期间，决不能通霄打扑克打麻将，不能长途开车，长途旅游需坐卧铺等...

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