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把腰部垫高睡有什么好处
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第1个回答 2019-06-08
对腰肌劳损和腰间盘突出的病人有好处，可以有效地缓解症状。
相似回答
躺着也能
补肾
,
哪些
躺姿能强肾?
答：
1. 腰部垫高 人们普遍知道肾脏位于腰部两侧。因此，睡觉时用枕头或垫子适当抬高腰部
有助于养肾
。
这样做可以减轻肾脏的工作压力，增强其连接度
，提高工作效率，并确保它们得到充分休息，从而补充精气。2. 捂住肚脐弓腿睡 根据中医学理论，睡觉时可以用手捂住肚脐，然后采取弓腿的姿势。这里的弓腿指的是双脚...
躺着也能
补肾
,
哪些
躺姿能强肾?
答：
所以说如果在睡眠时候能够用一个枕头或者一个小垫子垫高我们的腰部的话，
是能够起到很好的养肾效果
。在我们垫高腰部的同时，肾器官的工作压力会变小，并且它们的连接度会变高，所以效率也会变高，所以此时它们也
能得到充分的休息
，自然也能够补损亏损的精气。二、捂住肚脐弓腿睡还有一种根据中医学理论...
把腰部垫高睡有什么好处
答：
对
腰
肌劳损和腰间盘突出的病人有
好处
，可以有效地缓解症状。
腰椎
间盘突出,
睡觉
时
垫高腰部有好处
吗?
答：
理论上是有一定的
好处
：因为正常腰椎生理弯曲是向前方，椎体间隙（简称椎间隙）如果是呈现前窄后宽的表现，往往认为是容易导致椎间盘突出或者本身就是椎间盘突出的表现，
腰部垫高
，可以维持腰椎的正常生理弯曲，消除椎间隙前宽后窄，有利于阻止椎间盘向后侧的突出、使突出的椎间盘回纳（前提是如果椎间...
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