第1个回答 2010-08-26
荷叶茶,柠檬茶,苦丁茶,普洱茶,乌龙茶这些都可以减肥,也没有副作用,但是茶喝多了容易胃酸。
普洱茶效果最好
我来教你调制普洱茶减肥餐的方法,挺有效的,试试吧.
早餐方面,以三明治、馒头、面包、包子或水煮蛋任选一种,普洱茶十克冲250CC热水,浸泡五分钟后加上500CC鲜乳,并视个人状况酌量加糖。
午餐正常餐,用普洱茶三十七点五克冲热水1500CC,饭前喝500CC,饭后饮用500CC,口渴或肚子饿时再饮500CC。
晚餐正常餐,用普洱茶二十克冲500CC饭后取用,最好禁用宵夜,效果卓著。
普洱茶对降低胆固醇效果明显,久服而无副作用,还具有抑菌作