小孩子厌食的原因有哪些呢？怎么才能帮他开胃呢？

Question

如题所述

Answer 1

导致小孩子厌食的原因有很多种，比如家长对于孩子的生理特点不太了解、对于孩子的饮食结构安排不合理、在夜间喂食、对于孩子的食量期望过高。小孩子在过了一岁时，生长速度就会慢慢减缓，对于营养的需求也随之降低，如果家长总是让孩子吃得过多，一味地强迫孩子进食，就会让孩子产生反感的情绪。孩子在几天内的进食可能会有所波动，家长不需要过度担心。

家长在给孩子喂食的过程中，缺乏必要的营养方面的知识，总是给孩子补充高蛋白类的食物，就会让孩子出现食欲下降的情况。如果孩子在吃饭之前吃了零食，就会让胃部还有残留物，没有足够的食欲，出现厌食的情况。很多家长羡慕邻居家的小孩长得非常强壮，就会给孩子吃大量的食物，通过多喂来促进孩子的体重增长，这种方法是非常不可取的，严重的影响孩子的身体健康。

家长不应该给孩子吃过多的油炸食品，尽量以清淡的食物为好，不能够太过辛辣刺激，也不能够过多的使用调味品，采用正常的烹调方式。孩子如果出现了厌食的情况，除了有不健康的饮食习惯，还有可能与自身疾病有关，如果孩子出现便秘，就需要请求医生的帮助。家长需要让孩子形成良好的饮食习惯，收起家中的零食，合理的安排每天进食的次数，鼓励孩子独立吃饭。

孩子如果出现了厌食的情况，可以让孩子多吃一些易于消化的食物，比如薏米仁，山药米粥，这些食物的营养足够丰富，也能够帮助孩子开胃。平时可以让孩子养成多喝水的习惯，多吃一些汤类食物，可以促进孩子的身体消化，也能够避免胃肠道给孩子的成长带来负担。孩子还可以通过吃一些苹果、桃子、山楂以及新鲜的果实，达到消食开胃的效果，还能够补充身体的维生素。

Answer 2

儿童不吃饭的原因有很多，一般可采取调整饮食结构、增加食物丰富度的方法，如果是疾病引起儿童食欲不振则需要就医治疗，具体建议如下：
一部分儿童由于平时吃太多的零食，导致正餐时不爱吃饭，此时家长应对儿童的零食进行把控，调整饮食结构，规律按餐进食。
当孩子不喜欢吃饭时，家长可以增加食物的丰富度，使食物更加的丰富多彩，可以勾起孩子的食欲。
如果孩子患有感冒、胃炎等疾病时也会出现食欲不振的情况，此时建议家长及时到医院救治，期间可以给孩子提供一些清淡易消化的食物。

Answer 3

可能是食物的味道不好，也可能是制作过程不太好，可能是孩子比较挑食，也可能是孩子的消化出现了一些问题，也可能是孩子的食欲出现了下降。可以给孩子吃一些山楂，也可以给孩子吃一些水果或者蔬菜，可以多给孩子制作一些比较清凉的食物。

Answer 4

厌食的原因大多数天气比较炎热或者是你做的饭孩子不爱吃，再或者就是孩子喜欢玩，你可以给他喝果汁帮他开胃。