将菜花,藕片,生菜等蔬菜用开水焯熟,加入白灼汁,即可使用,可以做白灼生菜。
主料:生菜3颗。
辅料:盐1克、生抽5毫升、香油2毫升、植物油8毫升、白芝麻1克。
步骤:
1、生菜摘去老叶,清洗干净后,用淡盐水(清水+适量盐,搅拌均匀)浸泡片刻,洗净后备用。
2、准备白灼汁,可以少倒一点加点生抽。
3、煮锅里倒入适量清水,适量植物油烧开。
4、迅速放入生菜。
5、立即关火;如果动作比较慢,看先关火,再放生菜。
6、将生菜捞出,装盘(喜欢更爽口点的滋味,可以将生菜过下凉白开)。
7、调入白灼汁,撒上白芝麻。
8、炒锅烧热,倒入适量植物油烧热。
9、将烧热的油淋在生菜上即可。