臂围23相当于一个正常小学六年级男生的水平,力量相当薄弱了,要加强锻炼。一般不运动健身的一切正常男孩子臂围是在28上下，常常干力气活的男升的臂围会在30上下，而常常运动健身的男士的臂围会抵达35上下，乃至一部分人可以抵达40。
下列是男士标准身材和健美身材的尺寸对照表：腰围=个子X0.542
标准身材计算方法：
1、休重：个子-112cm ;2、胸围尺寸：个子X0.52 ;3、
臀围：个子X0.37 ;4、胎儿腹围：个子X0.457 ;5、腰围：个子X0.542 ;6、
腿围：个子X0.26 7.8;7、手臂臂围：个子X15%
臂围决策胳膊能量
胳膊粗不一定就劲头大，有可能是由于
人体脂肪厚，可是采用臂围这个词来描述的情况下，那么就跟健身训练便摆脱不上关联，此刻的臂围脂肪率大，自然肌肉的能量也就大。根据运动健身举铁练就的“
麒麟臂”，其能量是不可小觑的，就小编这
三脚猫30多一点的臂围，跟下不来十几个一切正常的成年人男生掰过手腕子，基本上是没健过身也没干过粗活的，在印像中没输过，因此肌肉脂肪率差别差距，能量的差别当然也就大。
臂围产生的
归属感与艺术美
坚信大部分的运动健身男生有时候会不自觉的摸下自身粗实的膀子，感受一下在其中蕴涵的能量，臂围越发比较发达成就感就越发足，它是一种很确实的体会，小编感觉只能有着麒麟臂的运动健身者才懂。运动健身的肌肉型男由于有平常人所不如的能量，能给与自身或者身边的人挺大的归属感，不只是归属感，根据运动健身手臂展现出色的臂围也可以产生不一样的能量艺术美，而在这时候臂围产生的
使用价值与不运动健身的一切正常男生对比差别和不一样就不言而喻了。