首先打开计算机,在计算机内找到到QQ并点击它。然后在界面内找到”找回密码“选项并单击。然后在界面内输入以前的QQ号码并点击开始验证。验证完成后在界面内输入安全中心的动态密码并点击确定。
没被系统回收的话，可以尝试用微信找
腾讯客服公众号，有找回密码选项，填写信息，认证人脸，一般都能找回。
我自己是差不多6年前注册的一个QQ，绑定的手机号是当时朋友的，现在这个手机号不用了，密码也忘的一干二净。
凭借零散的记忆输入密码出现错误多次，在腾讯客服公众号申诉多次失败后，放弃了。之后到处搜索方法，看到有人说给客服打电话，抱着试一试的态度，最终找回了。