不知道为什么，就是难过

Question

莫名得难过，我也不知道为什么。我希望有人能陪我聊聊，谢谢。

Answer 1

很高兴回答你的问题，一个人会莫名的难过无非有几下几点
首先这样的人性格很内向，平常很少与人交流，基本上没几个好朋友，有些事情也不愿与人分享
而是因遇到问题，本来很开朗的性格变成郁郁寡欢，从而使心情很低落，心里就会感到非常好难受，也没有人安慰，越想越难过

再有就是遇到了一些特别的事情，本来都很正常的，可是突然有一天莫名其妙的就感到难过，自己都不知道咋地了，好想找个人倾诉一下，如若不说自己感到都会崩溃了，很需要别人能为自己解决一下，好想与人聊天，以寻求心里安慰
综上所述，不管出于什么原因，一定告诫自己要打起精神来，千万不要一蹶不振，积极寻求办法，让自己尽快摆脱目前的状况

Answer 2

不知道为什么原因你就难过，那你应该先去医院查查是否有病，如果有病应该及时治疗，如果没有病，那是你的情绪所导致，影响情绪的原因是哪些呢，你还是有爱甸甸之心，不敢说呀，是否是有爱恋的朋友抛弃你了，不管是哪方面，你都应该坚强起来，来到公园儿散散步啊，到广场啊，快乐的地方缓解一下你的情绪

Answer 3

今天开学，心里也莫名的不舒服，虽然暑假过得开心，但，面临开学，心里还是不舒服，也没有什么理由。
也许，我们都需要及时调整心情。
其实，难过是有原因的，只不过大多数情况下，不愿意去面对，不愿意去思考罢了。
建议你采用注意力转移法，如看看电影电视，我正在看《小欢喜》，很不错，追剧的感觉很爽。
你可以外出散步，坚持每天1-2万步，你的精神状态一定不一样。

Answer 4

那你应该是因为太寂寞，找个朋友聊聊应该就行了。或者出去散散心也可以放松心情。祝你好运。

Answer 5

一个人时，人就会很容易情绪低落。
这种情况下，你应该做些让自己开心的事情，你比如，看一部搞笑的电影，和找好朋友聊聊天，谈谈心，说一些彼此，曾经做得有意思的事情。