爱上有妇之夫你能怎么办呢？爱上了就爱着呗，难道你想去拆散别人的家庭么？
感情的事情真的不好说，理性上来讲，你爱上有妇之夫是不对的，但是爱没有对与错之分，只要你的爱没有对别人造成伤害和破坏。
我觉得你需要做的就一件事，那就是克制自己的情感，转移自己的注意力。
感情会变浓也会变淡，只要你不沉溺于这一段感情，找到自己生活的重心，你就会渐渐的走出来。
我建议你可以尝试做以下几件事：1、出去旅游
如果你走不出来的话，就出去旅游吧，去外面的大千世界看看，你会到很多美景，吃到很多美食，见到很多
美男子，当你再回到原本的生活之后，你会发现，曾经爱的那个人也不过如此。
2、去谈一场恋爱
或许你应该找到属于自己的爱情，你需要开启自己的幸福人生。不要拒绝别人对你的爱慕，有合适的对象可以在一起相处一下，给自己更多的可能性。
3、把自己变得更优秀
把自己变得更优秀才能遇到更优秀的人，打开更大的世界。当你宥于自己的小圈子，你眼中的世界也是有限的。你需要不断扩张自己的世界，当你的世界足够大的时候，你会发现更美的风景和更有趣的人。
总而言之，爱上谁是你的自由，但是不要因为自私去伤害其他的人，这是做人的道德和底线。
总有一天你也会结婚生子，你也不希望有人来破坏你的家庭，将心比心，共建和谐社会。