一些女性朋友非常的推崇芦荟的功效,尤其是美容方面的。要说芦荟有害肯定谈不上,但是一定要清楚的知道,芦荟是苦寒之物,在中药里被归在泻下药(攻下药)里面,与大黄、芒硝、番泻叶等归在一类,属于泻药中作用比较强的。中药通常利用偏性治病,但是如果身体不需要偏性纠正,就会矫枉过正,势必造成一些损伤,尤其是女性朋友。
为什么说女性不适宜使用呢?女性比男性更怕苦寒,尤其是在经期、哺乳期等特殊时期。特别是一些容易痛经的女性,有句话说“十女九寒”,在痛经的女性当中,大部分与寒有关。芦荟大黄素又能直接作用于结肠和直肠粘膜,引起腹泻,并且伴有明显腹痛,经期疼痛再加上腹痛,不要太难受啊!
其他不适宜吃芦荟的人群哺乳期女性不宜吃芦荟,婴幼儿可能出现腹泻情况。年老体虚、脾胃虚弱、体质虚弱的朋友,还是少吃芦荟为好。个别人对芦荟过敏,不宜食用芦荟。本身有慢性腹泻的朋友,就更不建议吃芦荟了。
不属于上述人群,总可以吃了吧?正常人群,如果真想吃,也可以,不要仍然要控制量。芦荟含有的芦荟大黄素,泄下通便之效比较剧烈,不能多吃。而且芦荟有500多个品种,但有药用价值的只有十多种,可以食用的就只有几个品味,要注意分辨!外用是非常不错的选择,但前提是要彻底去掉芦荟皮。
芦荟的妙用
芦荟除了外用止痒的价值很棒之外,吃芦荟,对于特定人群也有比较好的保健效果。总结几条供大家参考:1、促进胃溃疡愈合。这主要是归功于芦荟含有丰富的B族维生素,止痛,促进溃面愈合,所以对于缓解和辅助治疗胃溃疡有一定的效果。2、预防和缓解便秘。芦荟能促进大肠液的分泌,使肠道自律性蠕动恢复,缓解了便秘。此外,芦荟中的膳食纤维,对于缓解便秘也起到了重要作用。
【不药博士】简介生命科学博士,执业药师,高级营养师,守护生命健康,拒绝伪养生,手把手调养一个健康的你!