第1个回答 2019-04-16
病情分析:您可以给孩子买一些富含维生素A的水果呢,例如:山楂、圣女果、蓝莓、猕猴桃等。平时也可以多吃胡萝卜。这些都是对眼睛有益的蔬果。注意不要吃过多油腻,可以吃些明目的食品,如鱼、肉、蛋、奶等富含蛋白质的食物、动物肝脏也很不错。
第2个回答 2019-04-16
平时多注意用眼一段时间后就休息和按摩维生素A和β胡萝卜素有助于补肝明目,缓解眼睛疲劳。维生素A主要存在于各种动物的肝脏、鱼肝油、蛋黄中,植物性食物只能提供维生素A原。β胡萝卜素主要存在于胡萝卜、西红柿、波菜等蔬果中。所以平时要让娃娃多吃这类食物,另外维生素C对眼睛也十分有益。所以要多吃维生素C含量丰富的蔬菜、水果。日常吃东西中要让娃娃多吃西红柿、韭菜、枸杞子、青椒、杏、枣、红薯。
第3个回答 2019-10-04
孩子近视可以吃蓝莓,蓝莓对眼睛有好处的,因为蓝莓含有维生素A,维生素A呢是有利于眼睛的,当然还有花青素,花青素可以缓解眼睛疲劳,加上视网膜和视紫质的合成与再生,还可以预防近视。改善人眼视觉的敏锐程度,还能增强视力,可以对眼睛起到很好的保护作用
第4个回答 2019-04-16
病情分析:饮食中可强调一些黄色食品,如胡萝卜、玉米或口服叶黄素,也可以是蔬菜和水果、粗粮、胡萝卜、动物肝脏调理,以保护视力,动物肝脏应适当摄取,避免发生高脂血症。避免长时间使用手机,注意合理的工作和休息,避免过度使用眼睛。可以多吃蓝莓,蓝莓有改善眼部血液循环和维持正常眼压的作用。