长期高血压怎么治疗

Question

如题所述

Answer 1

高血压病属于慢性病，是需要长期且规律的服用药物来降低血压。

在治疗上，除了服用降压药物以外，还应当结合治疗性生活方式的调整。包括在饮食上低盐饮食。食盐的摄入量每人每日小于六克。低脂饮食，减少脂肪的摄入。少吃或不吃动物的内脏，肥肉，油炸的食物。要多吃富含钙、钾的食物，如绿色的蔬菜400到500克，牛奶500毫升。

除了饮食上调整以外，还应当结合适当的运动。可选择慢跑或者是走路。每周2到3次，每次20到40分钟。减轻体重，将体重指数控制在24以内。戒烟以及控制饮酒。高血压的药物治疗，药物选择可以选择五大类常用的降压药。当单药控制血压不满意的时候，也可以选择两种或两种以上的药物联用。定期监测血压的平稳。

Answer 2

血压过高会影响到我们心脏，肾脏等器官的功能，有可能会导致人体形成器官性病变，对于人体会带来非常大的危害，大家需要定期的服用药物控制疾病，另外还需要注意日常的调理工作，还要注意个人的饮食，血压高怎么调理，下面将为您详细解说一下相关的内容，希望能够帮助大家。

1、血压高的患者朋友们在初期并没有明显不适应的症状，只是在体检的时候会发现患者会有头晕头痛的症状，血压高的朋友们可以利用头部按摩法，降低血压，按摩人体头部特殊的穴位，能够起到非常好的保健作用，还能够调节人体大脑的神经功能，能够起到舒筋活血的作用，还有效的缓解人体出现各种不适应的症状。

2、血压高的朋友们每天晚上在睡着之前可以按摩人体的脚心，脚心也可以称为是涌泉穴，按摩人体的脚心是能够有效的降低血压，还能够防治失眠，多梦的症状。

3、血压高的朋友们在每天晚上睡觉之前可以用热水泡脚，泡脚是能够改善人体的血液循环，而且还能够促进人体排毒，有效的预防人体衰老。双手放在热水中浸泡大约十分钟左右，然后再用手按摩脚心，这样能够降低血压、

血压高怎么调理就介绍到这里，相信大家有所了解。血压高的朋友们一定要重视个人的生活习惯，应该要控制好饮食，建议在日常生活中需要多服用一些具有降压效果的食物，就比如芹菜，胡萝卜等，这些食物能够降低血压，患者还需要定期到医院去做超声波的检查以及心电图检查，预防人体出现其他的并发症。

高血压患者要尽早采用药物治疗。建议优先使用长效降压药物，以有效控制24小时血压。如氨氯地平片，其药物分子半衰期长达30-50小时，能平稳控制24小时血压，有效平稳夜间及第二天清晨血压。且氨氯地平是左右双旋结构，左旋降血压，右旋能保护血管内皮，降低心脑血管事件发生风险。高血压通过控制饮食、少吃油腻食物、少吃盐、少吃辛热、燥热的食物调理较好。
血液成分过于浓稠、血管的收缩压力过大等都会导致血压升高，具体影响因素主要有：
1、饮食过量，尤其是油腻食物，包括肥肉、内脏等食用过多都会导致血液浓稠，引起高血压，应该予以禁忌；
2、盐也会导致血液比较浓稠，比如腌菜、咸菜、腌肉、腊肉等含盐量都比较高，也要少吃；
3、生活中比较容易引起血管扩张或者血管压力过大的饮食也要尽量避免，比如病人有高血压，如果血压突然升高，就会引起血管破裂，所以过度辛热、燥热的食物，包括酒类、浓茶、咖啡等可以引起机体兴奋的饮食，会增加高血压的风险，所以，对血管有危害的食物我们都应尽量少吃。