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90岁老人夏天可以喝什么,牛奶可以吗
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推荐答案 2015-04-06
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其他回答
第1个回答 2019-01-30
这个需适量,根据实际情况选择牛奶。
1、牛奶中还有丰富的维生素A、维生素D、维生素E和维生素K等。
2、牛奶中的乳蛋白质消化吸收率高,多喝牛奶可保证有足量的蛋白质摄入。
3、蒙牛牛奶中的乳糖有利于老年人对钙的吸收,可防止机体因缺钙而产生的骨质疏松等病。
4、牛奶中含有丰富的矿物质,其中尤其钙、磷、铁和碘最为重要。与其他食物相比,老年人更易吸收和利用牛奶中的钙和磷。
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90岁
的
老人
吃
什么
食物补钙最好
答:
3、牛奶:牛奶是老人补钙的优质选择
,富含易吸收的钙质以及维生素和矿物质,对老人健康有益,应每日坚持饮用。4、虾皮:虾皮蛋白质含量高,是海产品中的佼佼者。让老人定期食用虾皮,不仅能补钙,还有助于降低血脂,对健康大有裨益。
90岁老人喝什么牛奶
好一点
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老人
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