7个美白配方 中药美食提亮肤色

Question

如题所述

Answer 1

美白是很多女性关注的话题，想要拥有白皙亮丽的肌肤，自然不可忽视的就是饮食的影响。中药美食中蕴含着丰富的营养成分，可以提亮肤色，下面我将为大家介绍7个美白配方，让你轻松拥有水嫩透亮的肌肤。
当谈到美白食材时，我们不能忽视芦荟。芦荟具有丰富的胶原蛋白和维生素C，不仅可以滋润肌肤，还能减少黑色素的沉积。可以选择将芦荟切片后直接食用，或者制作成芦荟汁来喝，都能起到美白祛斑的效果。
枸杞也是一种很好的美白食材。枸杞中富含的胡萝卜素和维生素C可以帮助减少黑色素的生成，让肌肤变得更加明亮。我们可以每天适量地食用枸杞浸泡在温开水中，或者加入煮粥、炖汤中一同食用。
绿豆也是一种常见的美白食材。绿豆中的维生素B、维生素C和蛋白质等营养物质，可以有效抑制黑色素的形成，使肌肤更加白皙。可以选择煮绿豆汤或者将其制成糊状敷在脸上，都能起到美白的作用。
红枣也是一种被广大女性喜爱的美白食材。红枣中富含的维生素C和胡萝卜素可以帮助修复受损肌肤，调理肌肤色素沉积问题。可以将红枣加入粥中一同煮熟食用，或者泡水当茶饮用，都能达到美白效果。
还有一种美白食材是黑木耳。黑木耳富含胶原蛋白和多种维生素，可以增强皮肤弹性，减少皱纹产生。可以将黑木耳泡软后切碎加入凉拌菜中或者制作成黑木耳汤来食用。
山药也是一种很好的美白食材。山药中富含的维生素B、维生素C和蛋白质可以帮助促进肌肤新陈代谢，减少黑色素的沉积。可以选择将山药切片后煮粥或者炖汤，都能起到美白的效果。
番茄也是一种不可忽视的美白食材。番茄中富含的维生素C和番茄红素具有很好的抗氧化作用，可以帮助肌肤抵御外界环境对肌肤的伤害。可以选择生吃或者将其煮熟后制成番茄酱来食用。
以上就是我为大家介绍的7个美白配方，通过饮食搭配这些中药美食，可以帮助我们提亮肤色，拥有更加健康亮丽的肌肤。在追求美白的过程中，还要注意保持良好的作息习惯，避免暴晒等对肌肤有害的因素。让我们一起尝试这些美白配方，拥有自信而美丽的容颜吧！

Answer 2

【导读】羡慕美图软件的一键功能吧,轻轻一按立即,省时省钱,这种治标不治本的方法,各位MM没必要这样自欺欺人,让我给大家介绍迅速美白的方法,只需要花点心思进行美白,你不需要按键就能变成皮肤变得白皙透亮的美人儿。

MM们在美白事业的道路上一直没有停止过脚步，迅速美白的方法有很多，但是哪些才是美白效果又快又显著的呢，我为大家收集了几个配方。虽然不能像美图软件那样几秒变白，但这些配方可以令你在最短时间内变得白皙透亮。

配方1：牛奶美白

准备一小杯鲜奶(夏天可以把鲜奶到放到冰箱里)，先用蒸气蒸脸，将化妆棉充分吸满鲜奶，敷在脸上15分钟左右后取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

配方2：芦荟美白

材料：准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2~3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。

做法：将芦荟、黄瓜放入搾汁机搾汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。

用法：把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1~2次。

配方3：番茄蜂蜜美白

材料：蕃茄半个、蜂蜜适量。

做法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。

用法：均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1~2次。

功效： 可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。

配方4：珍珠粉美白

材料：取3勺珍珠粉，1颗维生素E

做法：将维生素E碾碎，加入珍珠粉，然后用纯净水调成糊状。

用法：敷面，20分钟后，用纯净水洗干净即可。

功效： 美白效果显著，对肌肤有很好的滋养效果。

配方5：冬瓜子仁美白

材料：冬瓜子仁15g、橘皮6g、桃花12g

做法：混合研成细末

用法：饭后用米汤加入粉末调服，一日3次，连服数月

功效： 去水肿，面部会变得 *** 而光滑。

配方6：白芷美白

材料:白芷6克、蛋黄1个、蜂蜜1大匙、小黄瓜汁1小匙、橄榄油3小匙。

做法：白芷粉末装碗，加入蛋黄、蜂蜜和小黄瓜汁搅匀

用法：涂抹脸上，约20分钟后用清水洗干。然后用化妆棉沾橄榄油，敷脸5分钟。后以热毛巾覆脸，此时化妆棉不需拿掉。毛巾冷却后，把毛巾和化妆棉取下，洗脸即可。

配方7：中医美白

材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香各等分

做法：将全部材料磨成粉末。

洗脸：加适量的水即可。

敷脸：加蜂蜜，牛奶及1/4颗蛋白，适量调敷于全脸(眼及嘴不可敷)，待干后清水洗净即可。一周1~2次，不宜多次使用，皮肤会受伤。

功效： 可用于青春痘、黑斑、雀斑，也可缩小鼻旁毛细孔，皮肤会变 *** 。